简介：
简介：摘要目的大蒜治疗“灰指甲”
简介：美国皮肤科学院福克斯博士曾表示，肝炎、真菌感染、红斑狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。祖国医学其实对此早有认识：指甲为脏腑气血之外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分反映人体生理和病理的变化。由此看来，指甲是我们的健康“风向标”，看懂了甲面的纹路、色泽、斑点和月牙儿，能预知疾病的信号和征兆。
简介：硒是人体不可或缺的矿物质之一。通过以美国人为对象的研究发现，能够反映出日常饮食生活的脚指甲中的硒含量，与糖尿病的患病风险具有关联性。硒具有抗氧化作用，含有硒的食物有鱼类贝类、肉类、鸡蛋、小麦、海藻等。该研究对女性3630人、男性3535人剪下的脚指甲中的硒含量进行了分析。结果发现，硒含量较高的人全粒谷物的摄取量较多，饱和脂肪酸、咖啡、酒精的摄取量较少。在之后的20年中，Ⅱ型精尿病发病的有780人。硒浓度较高的人与较低的人相比，Ⅱ型糖尿病的风险要低24％～28％。其中有4％的人摄取了含硒的保健品，排除这些人后的结果没有变化。
指甲健康“晴雨表”
大蒜醋泥治疗灰指甲
纹路藏乾坤 月牙儿蕴玄机 指甲变化预示疾病
通过脚指甲了解糖尿病的风险矿物质硒摄取较多时不易发病等
