简介：在最近的读者问卷调查中．我们发现感到『自己的骨盆有倾斜』的人居然占了83．8％，骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡．是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因．也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。
简介：充分发酵的辣白菜中富含乳酸菌，是韩国女人美丽与健康的源泉。“辣白菜乳酸菌”从肠道发挥作用，对皮肤和瘦身都有显著效果。我们一起来见识—下它的强大力量!
简介：成年人显老的一大原因在于皮肤呈现给人的质感。妆容涂得过厚，或是涂的不够……都是问题。最好的妆容是能隐藏色斑等皮肤瑕疵，使皮肤看上去透亮干净。今天给大家传授冈野风格的熟龄肌化妆术!
简介：日本料理家井泽由美子女士原创的『乳酸卷心菜』，是将切成丝的卷心菜加上盐，在常温中放置数日后制成的超简单发酵食品。其酸味和独特口味是由乳酸菌产生的乳酸形成的。对发酵颇有研究的日本东京农业大学前桥健二教授说『植物性乳醛菌以疏菜中含有的少量糖分为食物进行繁殖，在这个过程产生发酵作用』。
支撑女人美丽和健康的『骨盆肌』训练
使用酸菜乳酸菌塑造美丽肌肤，还能瘦身！
轻薄美丽的肌肤质感 打造清透的蛋清肌
用卷心菜的食物纤维和乳酸菌养成健康肠道＆美丽肌肤
