简介：摘要现代的社会，生活节奏不断加快，人们生活的压力也随之增加，这样就会造成人们身体超负荷或者人们对自己的身体不重视，造成身体上出现一些问题。生活、学习、工作的节奏越来越快，人们对吃饭的问题也不是很重视，经常放松警惕，常常因为不健康的饮食习惯让自己的身体缺乏应用的营养元素，这样会对自己的身体造成一些不好的影响。本文针对身体发出的9大求救信号进行了阐述，并提出了营养指南。
身体发出的9大求救信号
