简介:炎热的夏天又到了,气温高、湿度大。小李是某公司职员,时常感觉胃口不好、浑身乏力倦怠、胃肠不适。相信有这样感觉的人不在少数,那么在炎热的夏季,是否可以通过饮食来调节我们的状态呢?
简介:一、健身汤处方:大枣10枚,山楂5个,生姜3片。服法:大枣、山楂、生姜共水煎饮汤,每日1剂。亦可等量加大剂量,一次煎汤分数日饮服。功效:常饮此汤有病可治,无病可防,长期坚持,可收延年益寿之效。二、枸杞牛乳饮处方:枸杞15~30克,核桃仁2~3枚,奶粉30~50克。服法:枸杞洗净,奶粉用开水冲调匀。早餐时嚼枸杞、核桃仁,
简介:
简介:日本料理一向以健康著称,美国作家哈里·帕斯杰里纳克在自己的专著《世界饮食五大因素》中,更是将日本饮食赞誉为“世界健康饮食第一名”。不过也有人对日式料理表示无福“消受”,因为其最具代表性的生食文化总是透着点“原始”和“野蛮”的气息,并非人人都能享有这份口福。
夏季养生食为先
养生食疗名方
生食,怎样吃才健康?
日本饮食养生理念:生食
养生食俗腊八粥
1例感染性腹主动脉瘤置换术后发生食管瘘患者的护理