简介:练瑜伽并不一定要稳稳地站着,有一种瑜伽为需要平衡稳定协助的人量身打造,那就是椅子瑜伽。练习时,需要坐着或站在椅子旁获得支撑。哈佛附属麻省总医院本森·亨利身心医学研究所瑜伽主任LauraMalloy解释:“这种瑜伽对无法从地上起身和蹲下的人特别适合。
简介:上海远大心胸医院是专业从事心胸疾病诊疗的大型非营利性医院,座落在美丽繁华、交通便捷的上海市徐汇区龙漕路,面积近30000平米。
适合每个人的瑜伽
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