简介:我今年77岁,红光满面,外人根本看不出我是一位糖尿病患者。6年前,我被确诊患有糖尿病,可当时我对糖尿病一无所知,就没把这病放在心上,仅仅是不敢吃糖了,其他一切照旧。半年后复查发现,我的血糖依然居高不下,专家建议我要学习好糖尿病知识,只有了解它,掌握它,才能控制好它。我接受了建议,
简介:笔者在香港中文大学医学院学习期间,香港特区政府为了提高港人的体质、预防慢性非传染性疾病的发生,提出“每天一万步”的全民健身倡议,收到良好的效果。
控制饮食让我省心又省钱
每天一万步 健身又降糖