简介：我们经常听到很多人在抱怨，说实在没有时间完成每天既定的锻炼计划，如今这个问题迎刃而解!加拿大专家表示，每天2分钟的强化锻炼同样能达到强体健身目的。

简介：在可以毫不顾忌、自由自在地展露自己纤瘦玉臂的季节。橱窗中性感时尚的吊带衫、无袖背心，让你心动不已，想不羁无绊地伸出一双玉臂透透气。然而肥胖的手臂却让你不敢尝试。现在教你3组可以边看电视边打造完美手臂的沙发健身操。

简介：这个时代，女人们已经不屑比谁长相好（整容技术这么发达）、不屑比谁穿了件GUCCI外套，个性魅力才是具有比较性的标识，要提升女性的个性魅力我们先从“三心二意”开始吧。

简介：最近，我对老公很紧张，用警惕的目光在他身边画了个圈，闲人免进，我不是天生妒妇，只是发现二手男人突然走红，哪怕目前只是“准二手”。

简介：26．我爬你也爬你在前面爬，让宝宝跟着你，一起爬着穿过房间。你可以改变速度，也可以在你觉得合适的地方停下来。

简介：生育标志着一个家庭的扩展，由夫妇双人的家庭，添加了一位爱情结晶的产物——一个新生命，由两人之家变成了三人之家，家庭关系开始了新的磨合。现代产科发展以家庭为中心的护理模式，对建立一个关系融洽，父母称职，成员都有愉快体验的和谐家庭，提高产科工作人员的素质与技能，发展良好的医患关系，增加社会和经济效益有着积极的意义。随着护理工作从医院到社区再进人家庭，对于“以家庭为中心的产后护理”这一新鲜、前沿而积极的事物，作为1名产科专业的护理人员，应从以下几方面给予指导。

简介：美国纽约洛切斯特大学儿童健康研究中心的安德鲁·艾里金医生在一份报告中指出：烟草的烟雾会使儿童的牙齿出现空洞的概率提高几乎两倍。

简介：这还是老公么？简直是个机器人嘛，完全没共同的家庭生活。即使偶尔回家，枫也是筋疲力尽，小玥只好把抱怨吞进肚子里，“我该怎么办？”无数次的辗转无眠，欲言又止。

简介：曾有一个走投无路的女人，在她即将自杀的那一刻，她拿出随身携带的化妆盒，这时，她看到镜子背面母亲的照片，那是一张慈祥微笑但已苍老的脸……她的手发抖了，她突然惊悟：自己还有那么多牵挂。于是，泪流满面地回想起童年的一幕幕后，她重新拾起了生活的勇气。

简介：胃缩小手术可以通过减小胃的体积，进而吲氏进食量等，在较短时间内达到瘦身的目的。通常，手术者的多余体重会在术后一年内减掉70％到80％。但这种手术可能引起伤口发炎、出现可危及生命的血凝块现象。手术中胃部的缝合处也有可能发展成漏洞并引起并发症。

简介：疲劳既是多种疾病的重要信号，又是健康人劳累后出现的正常现象。这两者之间极易混淆。因此，人们有必要了解有关的常识，判断哪些是正常生理现象，哪些则是疾病信号。

简介：记得《大话西游》里有一段话：如果上天能给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你，如果一定要给这份爱情加上期限，我愿意是一万年。

简介：有一位女孩说她失恋了。尽管含糊其词，还是看得出来，她被男朋友甩了。敝人不由大笑，送她三句话：第一，这是大好事；第二，这是大好事；第三，这还是大好事。

简介：温暖的春天到了，“过敏”也开始侵袭过敏体质的宝宝。任凭父母怎么注意，过敏体质的宝宝还是过敏了。怎么能让过敏不再侵袭宝宝？

简介：人人都有和他人交流的需要，也会有一日寸的困难需要帮助。此日寸能够帮助你的人，除了家人，就是朋友。出门在外，离开家人在社会上打拼，就更需要朋友了。

简介：“情场如战场”，虽是老生常谈，倒也颇恰当地描绘出男女之间这场恒古至今纠缠不休的追逐战是如何地紧张刺激、高潮迭起。爱情是一场丰俭由人的肉搏战，男女双方交心讲情还得斗智斗力，诚非易事。

简介：两片吐司抹花生酱或夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，这是贸易公司会计林佳雯每天早上的必修课。因为工作忙，她每次去大卖场买东西时，都要拎上两三盒大包装的鲜牛奶，因为这样就可以保证一两个星期内不“断奶”。因为方便省事，不少现代家庭的早餐都用这个模式。

简介：世界卫生组织调查显示，抑郁症目前已经上升到了常见心理疾病的首位，据估计，大约有25％的女性和10％的男性遭受过抑郁症的困扰，约15％的抑郁症患者最终会选择自杀……这一连串触目惊心的数字不能不引起我们的重视，

简介：

简介：鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病．治病功效。