简介：老人退休后都喜欢晨练，由于有过教训，因而特别注意锻炼后的出汗着凉问题。夏天还好办，锻炼出汗后把湿衣服脱下，拿在手里赶紧回家；而到气温较低的春秋冬季，出了汗可不能立即脱衣，有些晨练的人就穿着湿衣服去买菜、逛超市，时间一长就会生病。
晨练穿个“隔汗背心”
