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一个塑料瓶搞定膝盖痛

  • 简介：膝关节是人体承重最多的关节，很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，磨坏软骨，导致膝关节提前退休。可以借助塑料瓶，强壮膝关节。

  • 标签： 塑料瓶 膝盖痛 膝关节肿痛 上下楼梯
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