简介：中医有言：脾为后天之本。说的是脾在生理活动中占有极为重要的地位。对于宝宝来说更是如此。

简介：常弹中指促进气血循环很多朋友冬天怕冷，容易手脚冰凉。如果练练“弹指功”，可以让这些状况得到改善。“弹指功”非常简单：每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复100遍。次数越多越好，有空就弹弹。中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，寒露之后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，也就不容易手脚冰凉、不容易畏寒了。

简介：膝关节是全身最大的关节,承受人体的大部分重量,是最易损伤的关节之一。膝关节骨性关节炎是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损,引起膝部关节软骨变性,关节软骨面反应性增生,骨刺形成,导致膝关节疼痛,活动受限伴关节活动弹响及摩擦音的一种病症。本文将结合案例介绍推拿按摩治疗膝关节骨性关节炎。

简介：目的研究探讨产后乳房按摩对促进产妇泌乳的护理疗效。方法60例产妇随机分为观察组与对照组,各30例。将两组产妇初乳分泌时间、产后24h泌乳量以及乳房舒适度进行对比。结果观察组产妇初乳分泌时间为（15.3±2.4）h,对照组为（25.9±2.4）h,两组比较差异具有统计学意义（t=17.1,P〈0.01）。产妇生产后24h,观察组无泌乳产妇数少于对照组,少量泌乳以及足量泌乳产妇数均多于对照组产妇,两组比较差异具有统计学意义（P〈0.01）。观察组产妇乳房舒适率为93.3%,对照组为30.0%。两组比较差异具有统计学意义（χ^2=84.7,P〈0.01）。结论产后乳房按摩能有效缩短初乳分泌时间,提高泌乳量,增加产妇乳房舒适度。

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