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  • 简介:《饮食中的养生秘密:每天吃够30种食物》大多数人认为“养生”这个词太深奥,其中的道理太复杂.普通人难以做到。其实,养生非常简单,只要长期坚持“每天吃够30种食物”就能够获得健康的身体.而这些食物正是身边最常见、最普通的蔬果、主食和饮品。

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  • 简介:日本著名医学专家米山公启一直一边从医一边执笔写作。父母健康长寿是为人子女者的最大心愿.衰老病痛除了带给父母痛苦。也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加,患病的风险越来越大。

  • 标签: 医学专家 健康长寿 子女
  • 简介:颈肩腰背痛已成为令多数现代人头疼的流行病,但在非洲、印度、巴西等地区的一些传统村落中,这些问题的发生率极低。作者发现,原来健康的智慧就隐藏在那些每天弯腰劳作或长时间坐着、站着的传统劳动者的身体姿势中。

  • 标签: 颈肩腰背痛 身体姿势 流行病 现代人 发生率 劳动者
  • 简介:本月最值得推荐的准妈咪必读书——《婴幼儿经络按摩》重庆出版社作者:郭长青爱的抚触,开启宝宝的身体智慧。郭长青,北京中医药大学针灸学院教授,主任医师,博士研究生导师,中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长,中华中医药协会针刀医学分会常务理事副秘书长,北京针灸现代研究专业委员会委员

  • 标签: 北京中医药大学 专业委员会 针灸学院 常务理事 医药协会 博士研究生
  • 简介:杨教授写的《阎王糊涂,把我给忘了》一文,妙笔生花,这篇文章十分生动形象。首先是标题非常吸引眼球,令读者急切地想要细读全文。此文与“杨医生故事汇”前几期叙述风格一样,作者以讲故事的口吻把人物刻画得栩栩如生,讲故事讲得生动感人,突出了全文的中心思想,说理很到位,我读后受益匪浅。

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  • 简介:我原来弱不禁风,经常感冒。自从2000年喜欢上书法之后,经常写字帖,现在的身体已经强壮了许多。祖国医学认为,人的健康长寿离不开养气活血。书法与气功相通,讲究静以修身,俭以养性,自古便有“书画人长寿”、“寿从笔端来”之说。

  • 标签: 养心 健康长寿 祖国医学 书法
  • 简介:自古以来,人们就没有停止过对梦的追逐和猜想。关于梦的典故不少,无论是庄周梦蝶诗化哲学的浪漫,还是曹操”梦中杀人”的用心险恶,都更增添了梦的神秘感。人们渴望了解梦的秘密,猜测着梦和现实的关系,这让解梦成为一门历久弥新的学问。

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