简介：坐位蹲起端坐于椅子上，双脚分开与肩同宽，膝关节屈曲近90°，抬头挺胸，脊柱保持正直，目视前方。将臀部向后推，带动双臂向前伸，

简介：

简介：寒冷的季节,或长时间处在暖气房内,会引起皮肤过于干燥。因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮

简介：进入初夏，老年朋友走亲访友难免容易疲劳，在这里向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。

简介：<正>世界卫生组织一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人是处于亚健康状态。首都医科大学附属北京友谊医院神经内科副主任医师刘占东博士提示:千万别忽视疲劳的感觉,有关实验研究表明,长期处

简介：疲劳审讯是长时间讯问而令犯罪嫌疑人身心俱疲的非法取供行为。各主要法治国家（地区）均在成文法或者判例中对疲劳审讯予以否定,并由此形成了界定和防治疲劳审讯的四种模式。借鉴境外先进经验,结合我国自身特点,对疲劳审讯的界定标准可以分为法定标准和裁量标准。法定标准是强制性标准,裁量标准为参照标准。据此,可以从多个方面对疲劳审讯进行预防和治理。

简介：摘要：随着我国发展建设速度的不断加快，桥梁工程项目的数量随之增多，若想确保其质量符合预期要求，就必须要合理应用各类现代化技术手段，并做好各项设计工作，如疲劳设计便是钢结构桥梁的要点内容之一，应对其进行合理的优化，从而避免在后续应用中发生问题。下面将对钢结构桥梁的疲劳设计进行分析论述，结合各类外在与内在影响，通过调整确保投入使用的安全性和耐久性，减少桥梁工程的质量安全隐患，推动我国实现可持续发展。

简介：摘要：随着我国发展建设速度的不断加快，桥梁工程项目的数量随之增多，若想确保其质量符合预期要求，就必须要合理应用各类现代化技术手段，并做好各项设计工作，如疲劳设计便是钢结构桥梁的要点内容之一，应对其进行合理的优化，从而避免在后续应用中发生问题。下面将对钢结构桥梁的疲劳设计进行分析论述，结合各类外在与内在影响，通过调整确保投入使用的安全性和耐久性，减少桥梁工程的质量安全隐患，推动我国实现可持续发展。

简介：朝鲜核、导问题是朝鲜半岛最热点问题之一，直接影响半岛局势，牵动东北亚战略均衡。文在寅政府上台后，开展对话与强军并行路线：一方面提倡继承“阳光政策”，主张加强与朝鲜交流合作，打开南北对话局面；另一方面，强调以国防力量的绝对优势实现朝鲜半岛和平。

简介：在校大学生因学习时间长,脑疲劳候的记忆力减退,影响了大脑连续工作状态.通过自我调控的研究,用点穴按摩的醒脑开窍作用改变大脑组织内部微循环,改善大脑缺氧状态,并且通过运动疗法调动全身能量潜力汇注于大脑部位,达到体健神全,精力充沛,心情愉快,从而提高智力,完成学业.

简介：传统医学治病，很讲究忌口。忌口，是指生病时慎食或禁食某些食物。依据疾病防治的要求，可分为病前忌口、病中忌口、病后忌口。

简介：官员财产申报公开制度,今年我会继续提.会把建议放在反腐的『一揽子』提议里.——蒋洪今年我确定不提官员财产公开方面的建议.建立官员财产公开制度之难,超过当初建言时想象的十倍百倍,即便从新任官员试点做起,若能做到也是进步.——韩德云最早提出把官员财产申报改为财产公示制度,提的方案可能操之过急了.把条件放宽松,以减小推行的阻力.——王全杰十八大后掀起了反腐风暴,加大了对官员的监督力度,实行了十余年的领导干部报告个人事项制度受到前所未有的关注.从去年年底到今年年初,中组部、中央纪委等多次强调,要对领导干部报告个人有关事项情况开展有针对性的抽查核实.哪些人属于领导干部?都需要报告什么情况?

简介：河北邢台内邱县东不临海港，西不临高速，没有东部的发展基础，没有西部的政策扶持，但内邱县有“三多”，多矿山、多荒山荒坡、多河滩果园。内邱人就依靠自然，利用自然，将穷僻的地理条件演变为发展的资源优势，将对富裕的渴求和希望变为日益美好的现实。但在“三多”的开发利用中难免会出现国家、集体、农民之间的矛盾，幸运的是当地人还有一多，那就是多公证法律服务。

简介：英国一项研究发现，维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要．适度补充维生素D有助于提高肌肉效率，有效缓解肌肉疲劳等症状。

简介：我们班上的新鲜事像雨后春笋．不断涌现。对此，你大概会感到奇怪吧，且听我细细道来。

简介：据浙江《新闻实践》报道:中共浙江省委和省政府,不久前作出一项改进新闻报道的规定,要求报纸(包括电台、电视台)减少领导同志参加会议和活动的报道,多宣传群众,多宣传基层,并提出了一些具体要求,例如,除省的重要会议外,省各部门的工作会议一般不作报道,无重要新闻价值的领导剪彩、庆典、联谊等活动也不作报道,等等。浙江的这个措施值得欢迎,它说出了众多读者对传媒的希望。

简介：

简介：妥协是美国宪政的精髓，美国宪法第二修正案正是基于妥协实现了灵活的弹性。围绕条款中的关键词及其实践的演进来分析，法理语境和历史语境架构出了美国人对于个人使用武器的意识形态。而当代美国社会频发的枪击案折射出宪政弹性的疲劳，疲劳的背后正是历史惯性的消极作用与利益集团的大肆分红。

简介：对联，俗称对子，是我国具有民族特征的汉语文学形式，由于其内容精深，语言精炼、工整、风趣，读来琅琅上口，并容易记忆，深受广大人民群众喜爱，雅俗共赏。好的联语，能陶冶性情，往往发人深思，引人人胜，催人自新，促人奋进，不失为人生警世语。

简介：动笔就是自己动手写东西。写的过程离不开学与思、故学与思是动笔的前提和条件。领导对所在地区、部门和单位负有管理之责，发挥着“领”和“导”的作用．故领导动笔的多少和学思的好坏，在相当程度上直接决定着其综合素质的优劣和管理水平的高低。