简介：主动咳嗽能护肺咳嗽,不少人认为是疾病。其实,咳嗽也是一种保护性反应。主动练习咳嗽可以清除气管与支气管内的痰液,保障呼吸道通畅。老人可以在每天早晨起床后或晚上临睡前,选择一处空气清新的地方做深呼吸运动,吸气时将双臂缓缓抬起,然后咳嗽,同时迅速垂下双臂,

简介：打嗝不止需警惕贲门癌如果一段时间总是打嗝，需要特别警惕贲门癌。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征：一是不会因为吃得过多或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不易停止；二是由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞咽较硬食物时觉得好像“咚”地一声掉进胃里，尤其是喝热水或吃冷饮的时候更敏感。

简介：五种症状预示“血液肿瘤”，别拿牙周出血不当事慢性炎症可诱发心脑血管疾病，轻度高血压病人可用夏枯草泡水喝，六味地黄丸治老年性阴道炎。

简介：从早到晚，人的身体最受累的莫过于腰了。如何让腰有个最佳状态，专家建议，早晨醒来捶打一下腰部。正确的做法是，让身体左侧和右侧交替侧躺，左手和右手握成空拳后，用拇指和食指一侧垂直交替着捶打自己的腰部，或用双手手指揉捏腰部肌肉。敲打时拳头不应总停留在一个部位，应该不断地移动，每个部位每次停留敲打10次左右，再移到其他位置，反复捶打5～10分钟。

简介：入秋先防“燥”；“吃鲨鱼软骨抗癌”没有科学依据；黑木耳补铁最好；杜仲可补肝肾强筋骨；枸杞子可防老年痴呆症……

简介：拍胸部养心肺坚持每临睡前半小时轻轻拍打胸部，可起到护心养肺的功效。方法是：端坐椅子上，上身保持正直，两膝自然分开，双手轻轻放于大腿上，全身自然放松，两目微闭并排除杂念。长吸气时抬起双手，用手掌从胸部两侧由上而下不停拍打。长呼气时用手掌从胸部两侧由下往上不停拍打。每次拍打10分钟。拍打结束保持端坐姿势休息几分钟再起身。

简介：老人相聚不要“比小辈”；哪些人应该装起搏器；矿泉水瓶不要反复用；喝西红柿汁缓解胃痛；多吃洋葱少患心脏病；老人健身要得法；颈部肿块不痛不痒也要查；孤独的老人血压高；豌豆苗可防动脉硬化；

简介：坚果——健康零食坚果富含抗氧化剂、纤维和不饱和脂肪酸,有助于降低患心脏病的风险。但坚果热量较高,每次不能多吃。（摘自《中国中医药报》）痔疮与如厕姿势无关“坐着上厕所会引起便秘”的说法没有科学依据。

简介：

简介：安徽天康（集团）股份有限公司创建于1974年,总部位于长江之滨的天长市,南接古城南京,东与扬州相邻,隶属皖江城市带承接产业转移示范区,有着良好的投资与发展环境.

简介：强忍喷嚏会伤耳鼓膜有些人觉得动作不雅,捂住口鼻强行忍着喷嚏,或者尽量减小发声。殊不知,这样做并无益处。通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,忍着喷嚏不打,相当于又把细菌＂吞＂了回去。更重要的是,忍住喷嚏,会导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。

简介：

简介：哦,我心中的康巴汉子!额上写满祖先的故事,云彩托起欢笑。胸膛是野性和爱的草原,任随女人恨我自由地飞翔。血管里响的是马蹄的声音,眼里是圣洁的太阳。当青稞酒在心里给歌唱的时候,世界就在手上!这首传遍藏区的《康巴汉子》,是被认为最男人的一首歌。我国藏区分为三大区域,卫藏、安多和康区。

简介：穿过坦荡如砥的龙灯草原，走下了一个大坡，你会看见一个水草丰美的海子，当地人叫它珠姆措，意为翡翠海。一些水鸟在海子上飞来飞去，嬉戏呜叫着。离湖边不远处有一个小小的古镇：八美。远方，重山叠嶂，白云悠悠。

简介：一个公仆应该是什么样的?无疑,人人都能回答。但如果用行动来回答这道题呢,有多少人能得到李康端这样的高分?

简介：川康三年郑伯克８回乡省亲五通桥距离我的老家仅４０华里。离开成都前，我与邹风平谈过：乐山离我老家很近，上有年已７０的老母。妈妈４０岁时生我，缺奶、用米浆把我喂大。我是她所生最小的一个儿子，她辛勤把我哺养成人，七年未回老家，有机会不影响工作之下须回家看...

简介：＂搞科研的人要有自己的理想和追求,淡泊名利,安贫乐道,钱够用就行了,不追求发财,但求自己的科研成果能为国家、社会造福。＂

简介：漫话日本的“康比尼”张焕利在日本，当夜深人静，街巷进入梦乡时，你会发现，座落于街头某处面积不很大的一家商店明亮的灯光仍如同白昼，它一定是康比尼店。康比尼店其实就是连锁经营的便民店。最早源于美国，７０年代初传到日本后，日本人按英文发音管这种便民商店统称...

简介：川康三年郑伯克抗日战争时期，第一、二届川康特委（从１９３８年到１９４１年）两届特委常委都已不在世，唯我尚幸存。我有义务把这段时期的经历，就回忆所及，提供资料，为四川党史补充零砖片瓦，以供参考。１．从南昌到成都１９３８年，我在江西南昌中央东南分局担任秘...

简介：川康三年郑伯克（上接第一期）１５．继续巩固党抢米事件后，形势有过暂时的缓和，为时不久，川康地区又陆续发生捕人事件。地方实力派刘文辉对反共抵制，１９４０年４月西昌行辕逮捕田孟壅、万鹏程等十余人，经刘文辉所部押送成都，刘部在押送途中经雅安地界观音堡时将他...