简介：

简介：以＂绿色锻炼＂思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表（RPE）和身体自尊的影响及其差异。30名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10名大学生,男女各5名,然后完成40min的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10min后每隔5min评估RPE。结果：（1）心境,组别的主效应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显著高于运动组;（2）身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著高于运动组;（3）随着运动时间的增加,3组大学生的RPE均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组。结论：中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。

简介：为了探讨体育锻炼提高身体自我概念的内在机制,采用体育活动等级量表、身体自尊量表、一般自我效能感量表、社会体格焦虑问卷和自编的理想-现实身体自我差异问卷,对752名天津市在读大学生进行调查。结果发现,锻炼量与身体自尊之间呈显著正相关,表明经常参加体育锻炼确实可以提高身体自我概念。中介效应检验结果表明,自我效能感、社会体格焦虑和理想-现实身体自我差异3个变量分别在锻炼量与身体自尊关系之间起部分中介作用。研究还将自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异3个中介变量整合在一起,构建体育锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型。结构方程模型分析结果表明,身体锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型整体拟合较好,总的中介效应占39.32%,即体育锻炼影响身体自我概念的总方差中有近40%可以由自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异解释。上述结果提示,身体锻炼可以通过提高自我效能感,降低社会体格焦虑,缩小理想-现实身体自我差异,进而促进身体自我概念的提高,这在一定程度上揭示了身体锻炼提高身体自我概念的心理机制所在。

简介：采用随机分组的方法,将60为低体重女大学生分为3个小组,同时为每个小组制定不同的训练方案,训练时长为12个星期,研究结果表明低体重女大学经过选用有氧练习与力量训练组合的锻炼方式,可以使自身的身体机能得到有效改善。

简介：妈妈挖了很多荠菜，爸爸提议包荠菜馅儿饺子吃，我听了，高兴得一蹦三尺高，因为我最喜欢吃饺子了。妈妈负责擀面皮，爸爸负责包。看着爸爸轻轻松松就包好了一个，我心想：这不是张飞吃豆芽——小菜一碟吗？于是我胸有成竹地拿起一张饺子皮，学着爸爸的样子，挖了一勺馅儿放到饺子皮上。然后小心翼翼地去捏这张“大嘴”。可饺子馅儿却不配合，像个顽皮的娃娃，成心“耍”我，我刚把右边捏上，它却从左边露出了顽皮的笑脸。

简介：为了让孩子在被家长辅导作业的时候少受指责，芝加哥大学心理学教授莱文真是操碎了心。据他研究发现，孩子数学成绩差，跟父母可是有很大的关系。这其中的原因可能是害怕数学的父母对数学的态度比较消极，在给孩子辅导数学的时候，这些父母难免会把自己消极的态度传染给孩子，这样一来，孩子学习数学的积极性也在无形中受到了打击。

简介：身体自尊对研究人们参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义。通过调查412名参加不同体育项目锻炼的少年儿童,并用SPSS11.0统计软件包对问卷数据处理、分析,其结果：1）不同体育项目对少年儿童身体自尊影响不同,其差异显著,体育舞蹈﹥武术﹥篮球﹥乒乓球﹥田径;2）性别对少年儿童身体自尊影响显著,女生优于男生;3）年龄对少年儿童身体自尊影响非常显著,年龄与少年儿童身体自尊呈现出负向关系;4）运动年限对身体自尊影响明显,运动年限与少年儿童身体自尊呈现出负向关系。

简介：妈妈从市场里买来一只大闸蟹，我跑过来看稀奇。妈妈把它放进水福里，并解开它身上的绳子。这下，这家伙可威风起来了．只见它高高举起一双大钳子挥舞着，好像在警告我：“别过来，不然的话我就夹你!”看到大闸蟹那气势汹一汹一的样子，我不禁吓得躲到了妈妈身后。

简介：石榴树，结樱桃，杨柳树上结辣椒。吹着鼓，打着号，抬着大车拉着轿。木头沉了底．石头水上漂。小鸡叼着饿老鹰，老鼠逮住大狸猫。

简介：“哎呀，我要发芽了，这可怎么办呀？”我焦急地摸着肚子，一遍又一遍地重复这句话。

简介：终于轮到我当值日班长了!我心里暗暗高兴，这可是我期盼已久的事——每次看到其他值日班长“高高在上”的样子，我就无比期待自己轮值的日子早点到来。

简介：贝贝猴有好多好多的玩具，他经常跟它们一起玩，可玩着玩着，他就不喜欢它们了。“哎呀，真臭!”绒布兔被贝贝猴扔到垃圾桶里去了。“哎哟．好疼!”小皮球被贝贝猴用力踢到墙角里去了。“哎哟，我站不起来了!”小木马被贝贝猴推倒在地.

简介：午睡时间到了小朋友们大多会开开心心地找自己的小床。可有些小宝宝却没有那么乖了躺在床上辗转反侧睡不着，不是要喝水就是要尿尿，还喜欢跟小朋友窃窃私语……真心让老师头疼。面对幼儿园老师的投诉，你该怎么办？

简介：采用身体锻炼等级量表、一般自我效能量表和身体自尊量表对大学生进行调查,探讨一般自我效能、身体自尊及其与体育锻炼的关系。调查结果显示：（1）大学生身体锻炼量、体育锻炼史、一般自我效能、身体自尊在性别上有显著差异;大学生身体锻炼量、体育锻炼史在专业上存在显著差异;（2）一般自我效能对身体锻炼量有一定的正向预测作用,身体自尊对身体锻炼量和体育锻炼史均有较好的预测作用,一般自我效能和身体自尊存在交互作用。

简介：老教育家陈鹤琴曾言，“没有教不好的学生，只有不会教的老师”。一直以来，笔者对这一观点深信不疑。从事德育管理工作也已经有二十个年头了，其间笔者教过的学生不计其数。有的早已经成为社会栋梁，当然，也有的至今尚被囚于高墙之内。栋梁高才是笔者师之功否？身陷高墙是笔者师之过否？这一问题常困扰笔者。栋梁高才本人容易欣慰，毕竟他曾经是笔者的学生，或许本人的思想多少对他有过那么一点影响或帮助。

简介：采用问卷调查法,以大学生和中学生为研究对象,大学生773人,其中男生423人,女生350人,平均年龄19.93岁;中学生285人,其中男生118人,女生167人,平均年龄16.20岁。总计1058人,男生541人,女生517人。研究旨在探讨青少年人格、锻炼动机和锻炼情绪效益在体育锻炼情绪效益中的作用机制。研究发现,体育锻炼的情绪效益具有复杂的结构,其产生不是由单一因素所决定的,而是多种因素综合作用的结果。其中,人格、锻炼动机和锻炼取向对体育锻炼情绪效益影响的整体模型是有效的;大五人格与情绪效益之间的动机中介模型为最佳模型;动机作为大五人格对情绪效益的中介调节作用,仅体现于高动机个体。研究从整体视角展开克服了仅从单一视角研究提高锻炼情绪效益的局限,对从全局把握有关变量与情绪效益的关系,以及各变量之间的关系提供了新的方法,为准确理解影响锻炼情绪效益的因素和提高情绪效益的方法奠定了实证基础。研究提示,重视个体的人格特质、关注锻炼动机和锻炼取向的引导是达到理想锻炼情绪效益的重要保证,并表明任何环节的缺失都会降低锻炼的情绪效益。研究所得人格、锻炼动机、锻炼取向和情绪效益的结构关系为从整体上理解如何增加情绪效益,促进心理健康,采取相应策略提供了科学依据。

简介：2015年到来前,我给自己许下一个新年愿望:希望姥爷的病快点儿好起来。2013年下半年,我突然知道了一件紧急的事情——姥爷的高血压又犯了。那天又是在晚上,舅舅急忙把姥爷送去医院。医生检查后说是冠心病,需要做手术,还需要输血。当得知这件事的一瞬间,我一下子蒙了。姥爷怎么会住进了医院?我脑子里都是和姥爷在一起

简介：正当主持人介绍完，我准备登台演讲时，右脸颊突然感到一阵锐利的刺痛。似乎有人向我靠过来并伸出手，而那只手刚好划过了我的脸颊。还来不及察觉那阵刺痛感来自刀片，痛感已渗透到脸颊和颈部之间。那一瞬间我用手掌捂住了伤口，心想“至少要将演讲讲完”，就上了讲台。讲台上的首尔市长候选人吴世勋看到我脸上的伤口后，开始惊慌地大喊：“要立刻就医!”周围瞬间变得非常混乱。

简介：我校每一位班主任都拥有一份《班主任之友》,这是他们无声而有效的助手。因此,我真诚地向全国的班主任朋友推荐这份富有思想与智慧的杂志。——李镇西《班主任之友》常常给我很多灵感,很多启发。对于每一位班主任来说,它是专业成长的良师益友。——万玮

简介：摘要情感教育是教师与学生相互交流的方式，又是初中语文教学的重要内容。只有点燃学生情感的火焰，才能激发学生的学习兴趣，使学生最大限度地发挥学习潜力，从而取得良好的教学效果。