简介:摘要养生文化是当代人关心的话题,大家都希望拥有健康的身体,都懂得健康的重要。但对当代社会人群的有关调查统计资料显示真正的健康者只有5%,各种病患者占有15%,而约80%的人群是亚健康人群。亚健康状态的人群没有发病前的身体内已有许多隐患,这个时期需要采取清理脾胃肠道,调节气血阴阳,弓尔补营养的片面不足等养生措施而众多的人不明白养生文化,仍然过着暴珍天物而自残身体的生活方式成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加,青少年的体质、身心健康都存在很多问题可见优秀的养生文化是何等重要传统养生文化告诉我们,养生的要义在于平衡,即身体的平衡以及与外部环境的和谐只有树立天人合一的世界观、人生观,自觉养成健康的生活方式和生活情趣,提高生活品位和生命的价值,才能具备健康的身体,才能保障家庭的幸福和事业的成功。
简介:摘要刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。在本文中,笔者就刮痧疗法的传承与发展、治病原理、不同部位的刮痧技巧、护理四个方面进行论述。
简介:摘要我国是四大文明古国之一,文化背景和文化底蕴极为深厚。同时中国文化在几千年的传承过程中,逐渐形成了相关的文化元素。其无论在传统文化的传承中,还是实际应用中,都有着不可替代的作用和意义,也是我国文化传承的根本,是一笔宝贵的财富。当前,我国经济的发展突飞猛进,人们的生活质量逐渐提供,对生活品质的最求越来越高。因此为了满足人们和社会发展的需求,现代景观建筑设计的应用越来越广泛,在其设计的过程中,将中国传统元素合理的应用,能够提高景观的建设水平,使其蕴含丰富的文化内容和独特的韵味,使人们的精神世界和感官得到满足和享受。基于此,本文围绕中国传统元素在现代经过建筑设计中的应用进行探析,以此为我国现代景观建筑设计中传统元素的合理应用和设计水平的提高奠定良好的基础。