简介：[摘要]

简介：人的胃需要来养,营养均衡,身体才算健康;大脑需要来养,知识源源不断补充,心田才不会一片荒芜;心需要来养,心才会如水般清雅,如花般婀娜,如墨般飘香。养一颗素心。心悠悠,一半沐人间烟火,一半听流水曲袅袅音,心在夏花冬雪里慢行,在素心平淡里浅唱低吟,于细节中见美好,与世无争,淡然恬静。好好养心,春天里,听花开的声音,秋天里,赏落花的风韵。静心书写心怡素朴的文字,一席文字,可在素心里轻

简介：摘要：水，作为生命之源，不仅滋养着大自然的万物，更蕴含着丰富的文化内涵和精神价值。在小学教育中，融入水文化教育，不仅是向学生传授水资源的科学知识，更是通过水文化的滋养，塑造学生的品格，润泽其生命，涵养其心灵。本文旨在深入分析小学水文化育人的理念与实践，探讨其育人成效与未来发展方向，以期为小学水文化教育的发展与创新提供有益的参考。

简介：摘要：随着新课程改革的不断推进，素质教育理念深入人心，德育教育在学校教育活动中占据着很重要的比重。德育教育对学生形成正确的三观以及独立健全的人格有着至关重要的作用。学校进行德育教育有利于培养学生礼义廉耻的思想观念、帮助他们修身养性、明辨是非和善恶、形成良好品德以及提升他们独立思考解决问题的能力等，从而促进他们更好地成长，从而成为为社会有用的人。本文在分析德育教育重要性的基础上，从树德、明智、习礼、养心这四个方面进行分析，促进初中阶段学校育人使命的推进。

简介：旅行,是一味调养心性的汤汁心灵,比眼睛更需要一场旅行一直以来,我们习惯了在移步换景的行走中打量这个星球旅行结束后,收获相片和纪念品,至此,旅行便成回忆其实我们忘了,当我们一直向外走、向外看的时候我们一生的旅伴——心灵,或许正在变得黯淡无色那就来一场养心之旅吧,在冬去春来的季节里将旅行的视角由外而内,让心灵成为下一次旅行的主角

简介：一天傍晚，邻居院子里传来轻微的啜泣声。原来是邻居家上中学的女儿因为没有考到第一，正委屈地向父亲倾诉。那位父亲语重心长地说：“记住，凡事都要问自己两个‘为什么’，你就心平气和了。”

简介：谈养生。我总是情不自禁谈到养心，也有热心的朋友问我为什么。着实的思三想四了一阵子，我到底所为何事？终于想明白了，因为很多的健康、养生问题，都可以从心上去解决。如果从心地上入手，我们会省很多事、节约很多的社会资源，因为有很多的病都是从心上得的。所以，为了谈“养心”这事，我也不在乎多一次“老婆心切”了。

简介：笔者认为，养生必先养身，养身则重在养心。应以平常心对待身边的人和事，做到心中无所恐惧，从理性的高度去看待生死病痛，为自己的灵魂尽早卸下不必要的重负，这样就可以让自己时常在愉悦中度过。如果遇到困难和烦恼，笔者会尽量想办法朝好的方向去想。境由心生嘛。

简介：

简介：台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》,他说：一把好壶,它的外表和内里都酝酿了时间的光泽,有着深沉的香气,即使不放茶叶,光是冲进开水,也会有茶的香味,那香味是无数好茶所凝聚起来的。其实,与养壶有异曲同工之妙的是养心。中国有句老话,叫＂相由心生＂,也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。养心是一门技术活儿，看似简单，实则不易。

简介：摘要：近几年我国社会快速发展，经济实力不断上升，人们在注重物质生活方面的时候，逐渐忽视了精神和心理上的健康，尤其是在初中阶段。初中生正处于青春期的初期，他们正在逐渐由儿童向成人发展，初中正是一个过渡的阶段。所以初中生更容易受到一些不良风气的影响，更容易出现一些心理上的问题，对心理健康产生不利的影响，因此初中班主任应重视学生们的心理健康，并指导学生们走出心理上的问题，促进学生们身心健康发展。

简介：<正>我国中医养生理论认为,夏天是阳长阴消的时期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,故夏季养生应以养心为主。在人体的所有器官中,只有拳头大小、约为体重1/200的心脏可算是最累

简介：养心重于养身和政人们通常只注重养身，不注意养心，其实养心比养身更为重要。清代著名医学家石成金曾经提出养身必先养心。在其所著《长生秘诀》里，他提出养生者必须常存良善想、和悦想、安乐想、健康想等。他又说：“凡欲身之无病，必须先正其心，不乱求，不妄念，不贪...

简介：养心重于养身皮冬菊人们通常只注重养身，而忽略养心，其实养心比养身更为重要。清代著名医学家石成金曾提出“养身必先养心”。在所著《长生秘诀》里，他主张“养生者必须常存良善想、和悦想、安乐想、健康想”，“凡欲身之无病，必须先正其心，不乱求，不妄念，不贪欲，...

简介：《黄帝内经。素问·五脏生成篇》说：“故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。”也就是说，苦味能够助长心气，辛辣味能够宣发肺气，酸味能够养肝阴，甘淡之味可以养脾胃，咸入肾可以滋肾水。夏季心火旺，容易带动肝火，心肝火旺而耗伤阴血，此时不可再多吃苦味的食物，以免助长心气。心肝火旺，容易鼓动气血妄行，而使血压升高。而且高血压患者多为肝肾阴虚，痰湿阻滞，夏季要防火气过旺，以滋阴为主。

简介：早些年，是不懂留白的。喜欢热热闹闹的生活，喜欢将画面铺陈得很满，喜欢将时间排得分秒不差，喜欢时刻扮演着“冲锋者”的姿态。

简介：从江，一片神奇的土地。千百年来她不仅默默无闻养育着在这片土地上繁衍生息的各族儿女，而且造就了美轮美奂的地域风情和民族文化。改革开放的大潮掀起后，也终于掀开了她的盖头，向世人露出她丰姿卓著的风采。从江县位于贵州省东南边缘，与广西的三江、融水、环江和我省的黎平、榕江、荔波接壤，为九万大山腹地，属都柳江中游，距省会贵阳255公里，2E州府凯里252公里，距广西柳州280公里，素有“黔南门户、桂北要津”之称。

简介：今年5月5日立夏。立夏,意味着夏季拉开了序幕。夏季是阳气最盛的季节,此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候,人体出汗过多而容易丢失津液,中医认为，汗为心之液，因此夏季养生原则：养心，饮食应该以清淡食物为主，避免伤津耗气。

简介：我从遥远的家乡来到这座陌生孤独的城市,新奇和热情随着时间褪去,只留下一个空壳的躯体,每天庸庸碌碌,忙忙扰扰。朋友在给我发的消息里说:'感觉自己像在被时间推着走,心里累极了。'这句话直戳到我心里去。疲倦的生活、麻木的心,对季节的转换,明显迟钝了许多。直到一天下午我迷糊着眼走在桥上,感到湖水反射的阳光亮得晃眼.

简介：摘要：百年大计，教育为本。坚持立德树人，坚持德育为先。德育是学校教育教学的主要内容，随着素质教育的不断推进，作为学校教育的组成部分，美术教育必须在全面提高学生素质中有所作为，要在初中美术教学中加强学科德育，以学生的审美能力提升，不断涵养学生品性。在美术学习过程中，要通过对学生美术核心素养的培塑，帮助学生形成正确的人生观、价值观、世界观。要充分认识将思想道德教育渗透到中学美术教学中的必要性。研究解决美术教学中德育渗透遇到的实际问题，提出切实可行的促进美术学科德育渗透的教学举措。美术教育在学生素养提升中发挥着重要作用，要有效促进学生综合素质的全面提高。