简介:〔引言〕加利·古柏是一位多产的英雄明星,他从1924年涉足影坛以来始终一帆风顺,到他1961年去世时共拍摄了百余部影片,始终扮演英雄人物。他身材高大,臂长又灵活,蓝眸的目光中含着温柔,微笑时两颊显出笑靥,颇有绅士风度,具备了成功地扮演令人喜爱与景仰的英雄形象的良好外形条件。他因在《约克军曹》(又译《神枪手》)中主演传奇式的约克军曹和在《正午》(又译《龙城歼霸记》)中扮演大丈夫气概十足、除暴安良的小镇警长而两次摘取了奥斯卡奖影帝桂冠。他在表演时面部表情与形体动作十分凝炼、浑厚,自然质朴,充满了内在的力度,表现出慓悍刚毅的男子汉气概,赢得了千万观众的首肯与喜爱,成为观众心目
简介:近日,有关国际营养专家对二十一世纪健康饮食提出了共同建议:三块大排三个蛋营养专家认识,脂肪的总摄入量,应该在摄入热量总值的25%以下,脂肪包括饱和性脂肪与胆固醇、饱和性脂肪主要存在肉类、黄油、奶油和其他动物食品中,专家门建议应把其控制在热量总值的7%以内_按此标准,85克的牛排整星期只能吃3次合物中的胆固醇来自于鸡蛋和虾,专家建议,将每天的胆固醇摄入量限制在300毫克以内,比一个鸡蛋黄含量稍多一些,每周不要超过3个鸡蛋黄_一同吃鱼两顿半脂肪酸存在于鱼类油脂中_它可以减少。C脏病的发作,阻止血管阻塞绝大多数专家建议每周吃鱼两次以上水果蔬菜天天见专家们建议每天至少要吃3个水果和500克蔬菜,这可以
简介:上海二医大卫生管理系复建锋教授等人,最近对上海市116名100岁至108岁的老人(其中男性19人、女性人;市区94人、郊县22人)进行了一项专题调查,结果显示:家庭高龄史遗传因素,经常从事体力劳动,饮食以低热量、低脂肪、多蔬菜为主,以及开朗的性格是这些“寿星”得以长寿的奥秘所在。调查显示,这116名百岁老人中,有家庭长寿史的占40.3%;有90.4%的老人与子女或孙辈同住一处,性格开朗者达70.39%;有102名老人从青年时代起就从事体力劳动目前还能做力所能及的家务事的占31.2%。他们的生活都比较有规律,每天睡眠保持在8小时以上;80.7%的老人以大米为主食,66.7%的老人饮食有定时定量习
简介:肃州战役失利后,白彦虎率领二千多人马于1873年(同治十二年)从肃州出发,越嘉峪关,直逼乌鲁木齐,计划同北疆的回民武装汇合,共抗清军。然而,当时北疆的形势已经发生变化,古牧地已被阿古柏匪帮侵占,马明已被拘管,致使妥明、马明联合及民团争取清军共同抗击阿古柏的计划遭到破坏,从而使新疆呈现出纷纭复杂的政治局面。一百多年前的回族反清首领白彦虎,不可能认清当时错综复杂的政治局势,没能继承北疆妥明、马明联合清军共抗阿古柏的策略,而采取了投顺阿古柏以抗拒清军追剿的策略。这就是有人给予白彦虎加上“封建割据”、“分裂祖国”、“叛匪”等罪名的根据所在。
简介:范仲淹与范公亭范公亭在山东益都县外阳河畔。宋代范仲淹曾为青州知府(州治即青州市),居官清廉,遗爱在民,范仲淹建亭醴泉之上,后人称范公亭。欧阳修与醉翁亭醉翁亭在安徽滁州市西南琅琊山麓。相传欧阳修任滁州太守时,命山僧智仙建亭酿泉,以为游憩之所,欧阳修常登饮酒,“饮少辄醉”故名醉翁亭。苏东坡与东坡亭东坡亭在广西合浦县廉州镇,相传为苏东坡居住遗址。此处有一集苏东坡诗句的楹联,联曰:“最宜月自风清夜,犹记橙黄橘绿时”,为东坡亭平添雅趣。白居易与陶然亭陶然亭在北面金玉良言人人反对偏见,可人人都有偏见。京右安门内东北,是三间过堂似的敞开轩。陶然亭虽建于清康熙年间,但亭名“陶然”是从唐代大诗人白居易一首