简介：久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡。久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。经常做一做“叩”的动作,有利于缓解“久坐”带来的不利影响。叩掌根双手十指交叉,让两个掌根相叩二三十遍,直到掌根发红发热,可以促进盆腔的血液循环。叩脚跟久坐时,可常把脚尖踮起来,双脚后跟相互碰一碰,然后轻轻落地,能对足部穴位等起到刺激按摩作用。

简介：

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简介：一、举世无双的古生物演化链条3000万年前伟大的喜马拉雅造山运动．像上帝忍不住打出的一个身不由己的喷嚏。这个上帝一不小心的喷嚏．引发地壳的强烈运动，青藏高原猛烈蹿高，一跃成为世界屋脊。

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简介：感觉。一个名词。偶而也作为动词使用。心理学和生理学术语。大量衍生于作家、诗人或者艺术家口吻之间。理性主义者——诸如逻辑学家、数学家以及某些哲学家——的嘲笑对象。通常现实之中,女性更为热衷使用的字眼。

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简介：朝圣，对一个文化人的文化生命来说，自不多言了。我想，每走到一处自己认定这生中非朝拜不可的地方，知识的长进、眼球的过瘾、肉身的愉悦都在其次，而全心浸淫在那里的精魂内核才是重要——这大抵叫做精神体验吧。精神体验属高层次的心灵活动，这种妙不可言的高级享受，需要有个让你灵魂深处得以慰藉和心灵话语系统的对应物；与你的文化人格构建的对应物交融互汇，酣畅淋漓地将蕴蓄在你生命中的激情释放出来。

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简介：大行如雪从能够编织梦想的花环开始,走访俄罗斯便是花环中的一束常春藤。为什么是常春藤而不是其它?当然只是比喻,人的许多隐秘心思只有自已明白,只有我自己明白少年梦想开始的时候,俄罗斯便是那样生动无限地活跃在念想中了。

简介：产业规划和淘汰落后产能不能牺牲小企业的利益,成就大企业的霸权,那样会形成更强大的改革阻力,作茧自缚

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简介：今年5月,我接受了中宣部《党建》杂志社交给的一项光荣任务——为寻乌调查纪念馆创作一幅画。

简介：摘要目的通过探讨叩掌与养生的相关性。方法通过轻松的叩掌锻炼，不断提高人们的生活质量，使养生观念贯穿于日常生活之中去。结果方法简单易行，容易接受，使其更好的服务于人类的健康事业。

简介：子夜，窗外雪簌簌地下着，屋内灯光暖暖地照着，一种似曾相识的静谧。我不由打开录音机，“当——”钟声响起，“洪钟初叩——，宝偈高吟——，上彻天堂——，下通冥界——……比丘尼清远的声音袅袅荡开，刹那间我恍惚又回到宝岛，沐浴在慈光寺小舍的灯光中，静品慈光的偈唱……

简介：顶礼南台叩祖源宽忍太虚大师说：“中国佛教的特质在禅。谈禅宗离不开南禅，谈南禅更离不开南岳，故南岳有“天下法源”之称。六祖慧能所传的两大法系，一是青原行思，二是南岳怀让。怀让下出马祖道一，其后发展成临济、沩仰二宗；青原行思下出石头希迁，门下演成曹洞、云...

简介：<正>慧聪印刷网2012-08-17报道:晨鸣纸业近日公布:董事会通过购入3方股权以增持江西晨鸣纸业股权,由原本的51%增至100%,代价合计约6.3亿元,江西晨鸣纸业主要从事高档纸、纸板(新闻纸除外)及自制

简介：摘要本文以工程实践为基础，介绍了大坡度现浇混凝土屋面模板支设要点，提出了双约束模板支设体系，解决了因坡度大，混凝土易滑落、振捣不密实而出现的麻面、露筋等质量问题。

简介：读叶嘉莹的书,读到《说阮籍咏怀诗》时,正是秋天,叶嘉莹在讲解阮籍的咏怀诗时,有一首也是写秋天的：

简介：【摘要】：每天写日记，对于刚升入三年级的学生来说，负担比较重。周记与日记相比，周记的效果更好。周记作为日常练笔，能培养学生语感；持之以恒地写作，有助于锻炼学生的毅力；还能作为一条经常性的纽带，沟通师生情感；把周记累积下来，也是学生的一份别样的档案，一笔一划，一颦一笑，都是成长的痕迹。但是，教师应该引导学生写好周记，达到应有的效果，使之成为学生抒发情感、放飞心灵的手段，使学生愿写、乐写、会写，而不至于成为另一种负担，的确是一个值得探讨的话题。