简介：采用查阅文献资料和人类学参与体验等研究方法，运用人体解剖学、中医学和运动学的相关理论，结合健身运动，根据现代人锻炼的特点，抱着去粗存精的宗旨，对导引图（引腰痛动作）进行了剖析。试图更为科学的破译导引图引腰痛功法，探索出一种适合广大人民群众锻炼的引腰痛方法，更好的为现代人类健康服务。

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简介：引课是艺术，是手段，引课真正的目的是引领学生主动思考、发现问题、勇于探求新知，从而提升思维能力。引课把情境设计当作开课的敲门砖，而引思的线索设计应贯穿整个课堂，具有整体性。文章论述如何从引课走向引思，达到培养学生“愿思、有思、深思”的目的。

简介：艾叶（干品）、炒黄的螃蟹壳各100克,用500毫升白酒浸泡,3日后用酒擦腰部。每日2～3次,连用7～10天,可治多年腰痛。

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简介：摘要下腰痛是临床最常见的一种症状，以疼痛和活动受限为主要临床表现，其患病率和发病率随着年龄的增长而逐年增加，严重影响到人类健康，给患者生活和社会带来沉重的经济负担。导致下腰痛原因较多，病机较复杂，同时在临床上也缺乏有效的诊断，本文就结合国内外文献对下腰痛诊断作如下综述，希望对临床工作者提供一定指导作用。

简介：摘要腰痛虽不是要命的痛，但其疼痛反复发作，缠绵难愈，严重地影响了患者的工作生活。世界卫生组织有资料统计，腰痛的发病率公次于感冒所引起的头痛；可风腰痛早已成为常见病多发病了。引起腰痛的原因相当多，相当复杂，其辩治之难，也可算是世界性的一道医学难题。笔者此文旨在抛砖引玉，不当之处敬请斧正。

简介：近年来，腰间盘突出越来越多地出现在年轻人身上。腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，常发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。

简介：都市人经常腰背痛，部份人可能是由椎间盘褪化引致。神经外科专科医生梁显信表示，本港近年病人的数目愈来愈多，更有年轻化的趋势，30岁已出现椎间盘退化。这可能是人们长时间坐着，伸展运动不足，兼且坐姿不良所致。

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简介：摘要目的观察腰痛汤内服外敷治疗急慢性腰痛的疗效。方法选取2009年至2013年150例急慢性腰痛患者随机分为治疗组和对照组各75例，治疗组采用腰痛汤加减内服外敷进行治疗，对照组采用双氯芬酸钠肠溶片25mgtid进行治疗，两组疗程均为30天，服药20天，停药10天后，观察评价治疗效果。结果治疗组总有效率为90%，对照组总有效率为88%，两组间总有效率比较无统计学意义（P>0.05）。结论腰痛汤治疗急慢性腰痛的近期疗效具有和西药相近的治疗效果，且无明显不良反应和胃肠道刺激症状，安全性好，患者接受程度高，具有临床推广意义。