简介：

简介：摘要健康生活方式是指个体或团体在日常生活中表现为有利于自身和他人健康的行为。世界卫生组织提出健康的四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在影响个人健康长寿的诸多因素中,自身后天因素占60%,而遗传因素只占15%。这充分说明自身努力的重要性。

简介：摘要社区护士应引导社区居民担负起维护自我健康的责任，对不良生活方式与习惯进行干预与矫正，提高社区人群的身心健康，减少疾病的发生、延缓极其发展。

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简介：参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下。

简介：“日行万步”有四招；起床后不应立即叠被；如何挑选新鲜鸡蛋

简介：摘要近年来，随着经济的发展，生活水平的提高，肥胖正日益成为影响人们生命健康的一大公害。因此，要加强护理人员对肥胖患者的健康生活方式教育与管理。本文介绍了肥胖的定义及其危害性；介绍了肥胖的治疗；着重描述了护理人员对肥胖患者生活方式管理及教育。

简介：

简介：一、不吃早餐。不吃早餐容易感到疲劳。胃部不适和头痛。经常如此还会产生胆结石。二、睡前不刷牙。容易产生牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病以致牙齿脱落。

简介：一、不吃早餐．不吃早餐容易感到疲劳，胃部不适和头痛．经常如此还会产生胆结石．二、睡前不刷牙．容易产生牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病以致牙齿脱落．

简介：娱乐圈的生活和工作节奏速度飞快，明星们的压力也是可想而知的大。他们应该是生活最不健康的一群，起早贪黑的拍戏、赶通告；工作餐就用盒饭打发；有点时间就泡酒吧上夜店；没完没了的减肥、增肥；厚厚的妆；忙起来精神高度紧张。当张国荣无法承受巨大的心理负担纵身离去，李媛媛、赵丽蓉、傅彪身患绝症撒手人寰，李雪健带病坚持工作的时候，越来越多的明星开始认识到健康的重要性，纷纷寻找健康的生活方式，并身体力行。

简介：现代生活方式在给人们带来富裕快乐的同时，也带来健康问题。休闲体育更能彰显体育为人的全面发展的本质，是一种健康的生活方式。人们参与休闲体育活动，达到体魄健壮、心理愉悦和身心健康发展，并有助于实现社会和谐。

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简介：摘要：目的：本研究旨在评估健康教育与生活方式干预对心血管疾病患者的效果，包括心血管事件的发生率、生活质量的改善以及相关危险因素的控制。方法：我们选取了100名心血管疾病患者作为研究对象，其中观察组和对照组各包含50名患者。观察组接受了针对心血管疾病的健康教育与生活方式干预，包括营养指导、体育锻炼、戒烟和心理支持等方面的综合干预措施。对照组接受了传统的医疗治疗，但没有接受专门的健康教育与生活方式干预。结果：在观察期内，观察组心血管事件的发生率显著降低至12%，而对照组的心血管事件发生率为30%。观察组患者的生活质量明显改善，其平均生活质量评分由初始的60.2分提高至78.6分；而对照组的生活质量评分在观察期内仅有轻微改善，从初始的59.8分升至65.2分。观察组的血压、血脂和血糖控制效果也显著优于对照组。结论：健康教育与生活方式干预对心血管疾病患者具有显著的益处。通过综合干预措施，患者的心血管事件发生率明显降低，生活质量得到改善，并且相关危险因素得到有效控制。因此，我们建议在心血管疾病的治疗中加强健康教育与生活方式干预，以提高患者的整体健康水平和预后。

简介：摘要目的探究健康教育对心衰患者所产生的影响。方法选取我院2014年1月-2014年3月期间收治108例心衰患者，采用回顾性分析方法探究心衰患者的发病原因，同时对患者进行相应的健康教育。结果所有患者通过健康教育后，对自身的疾病有一个不同程度的了解，改善了生活习惯，完善自身的饮食习惯，并按照医嘱进行用药。结论对心衰患者进行健康教育后，有利于患者采取良好的生活方式，提升患者的生存质量，有效缩短住院治疗时间，并能够延长患者的生命。

简介：摘要目的探讨健康教育干预对高血压生活方式的影响。方法选取2015年5月-2016年5月期间我院收治的124例高血压患者为研究对象，随机划分为两组，各62例，其中对照组给予常规护理干预，在对照组基础上研究组行健康教育，对比两组患者的护理效果。结果研究组的各健康行为所占比重均高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。研究组的健康知识认知评分、健康生活方式得分、生活质量评分均高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论高血压患者经健康教育干预，建立了良好的生活方式，提高了其生活质量，值得推广。