简介：

简介：你的情绪是稳定的吗?如果你希望知道结果,不妨完成下面的题目。

简介：健康是生活（生命）蜃量的基本要素，而良好的生活方式是健康的重要保整。遴撵和保持良好的生活方式，就是封自己健康的“管理”。

简介：

简介：

简介：自我意识，也称自我，是指人对自己的认识以及对自己和周围人的关系的认识。“我”这一概念指两个方面，一是主观的“我”，即对自己活动的觉察者；一是客观的“我”，即被觉察到自己的身心活动。“我觉得我很伤心”中的第一个“我”是主观的“我”，第二个“我”是客观的“我”。

简介：

简介：

简介：

简介：<正>社会的飞速发展,给人们带来前所未有的机遇,也带来了挑战与压力。这些压力与挑战不仅影响到处于学习与成长阶段的学生,同时也影响到了战斗在一线的教师们的心理健康。早在1996年,联合国专家就预言:"从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。"而许多的调查数据也表明:心理健康问题已经开始悄悄地逼近中国教师。教师这个职业承受着越来越大的压力,逐

简介：社会的发展对教师的要求和期望越来越高，教师面临的工作压力，使不少教师出现了心理健康问题。本文拟从教师心理问题存在的内外因以及教师心理健康调适之法进行探讨，以期达到使教师身心健康、教育健康发展、校园和谐构建的目的。

简介：“自己才是自己的救世主”，如何走出“心理亚健康”的沼泽，最重要的还得依靠自己，只有有了乐观向上的态度、宽广坦荡的胸怀，才能真正地将心理亚健康拒之门外。

简介：

简介：摘要健康是人类生存的基本要素之一，也是每个人最珍贵的财富。追求健康已成为人类的一项基本需求，也是推动社会发展进步的标志和潜在动力。随着社会发展和现代化进程的加快，社会竞争不断加剧，生存压力不断加大，日益威胁着人们的身心健康。亚健康状态就是困扰现代人的一个突出问题。亚健康是健康与疾病之间的状态，既不完全健康，又没有达到身患疾病的诊断标准和程度。导致亚健康的状态有心理、性格、精神、情感和老化等因素；也有社会、环境、生活、饮食营养和网络等因素。处于亚健康的人往往在心理上情绪低落不稳定，精神萎靡不振，反应迟钝、失眠多梦，白天疲倦，注意力不集中、记忆力下降、烦躁、焦虑、抑郁等。在生理上则表现为过度疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。社会适应和人际交往上出现的问题也越来越多。如何针对亚健康状态的特点，加强自我保健，促进身心健康，提高全民素质，需要全社会共同关注和参与。每个人都要学会放松自我，正确调整心态，让自己从紧张疲劳中解脱出来，要保持有规律的健康生活方式，培养科学的营养均衡的饮食习惯，注意劳逸结合，积极参加有氧运动，促进身体的新陈代谢，使人人都拥有健康的心态，强壮的体质。

简介：

简介：金象站自我药疗社区健康行“金象火药房自我药疗社区健康行”，7月6日如约来到了惠新北里的千鹤店，

简介：摘要目的分析自我管理健康教育对脑卒中病人自我效能水平的影响。方法随机选取2018年第三、第四季度我院收治的脑卒中患者48例作为分析对象，按照住院先后顺序分为两组，其中对照组和实验组患者各24例，对照组患者采用常规护理干预模式，实验组的患者在对照组基础上采用自我管理健康教育模式，对比两组患者护理前和护理后的自我效能评分。结果两组患者护理前自我效能评分对比，不存在明显差异（P>0.05）；两组患者在经过不同护理后，实验组患者的自我效能评分明显高于对照组，组间差异明显，具有临床统计学意义存在（P<0.05）；结论自我管理健康教育对脑卒中患者的自我效能水平有良好的促进作用，能有效改善患者的预后，值得临床推广和应用。

简介：【摘要】目的： 分析 自我管理健康教育对脑卒中病人自我效能水平的影响 。 方法 ： 随机选取 201 8 年第三、第四季度我院 收治的 脑卒中患者 48 例 作为分析对象 ， 按照住院先后顺序 分为两组 ，其中对照组和实验组患者各 24 例 ，对照组 患者采用常规护理干预模式 ， 实验组的患者在对照组基础上 采用 自我管理健康教育模式 ， 对比 两组 患者护理前和护理后的自我效能评分 。 结果 ： 两组患者护理前自我效能评分对比，不存在明显差异（ P>0.05 ）；两组患者在 经过 不同护理后， 实验组患者的自我效能评分明显高于对照组 ， 组间差异明显， 具 有 临床 统计学意义 存在 （ P <0.05 ）； 结论 ： 自我管理健康教育对脑卒中患者的自我效能水平有 良好的促进作用 ， 能有效改善患者的预后，值得临床推广和应用 。

简介：摘要目的分析老年人健康自我赋能水平与健康自我管理能力的关联性。方法于2020年6月—2021年4月通过分层整群抽样抽取株洲市、长沙市两社区的老年人作为研究对象。使用自制一般情况问卷、简化版老年人健康赋能量表和成年人健康自我管理能力测评量表进行入户调查，共发放问卷444份，收回有效问卷425份。采用Pearson相关分析和分层回归分析方法分析健康自我赋能水平与健康自我管理能力的关联。结果425例老年人健康自我赋能得分为（30.9±5.6）分，处于中等偏高水平；健康自我管理得分为（146.2±21.7）分，处于中等水平；两者Pearson系数为0.724，呈显著相关。在控制一般资料的影响后，健康自我赋能水平独立解释了健康自我管理能力34.3%的变异。结论老年人健康自我赋能水平正向影响健康自我管理能力，提示在健康自我管理过程中激发老年人健康自我赋能意识的重要性。

简介：摘要目前80%的临床护士均处于亚健康状态，如何应对亚健康而保持健康的状态呢？我们可通过对自身生理、心理、行为的调节，特别是日常生活的正确安排和精神心理的正确调适，改善亚健康状态，保持良好的身心健康，才能对患者做好各项护理工作，更好地为患者服务。