简介：目的：通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的12min负重跑距离,证明本训法有重要的创新意义和推广价值.方法：从482名18～23岁男性学员中,挑选长跑成绩近似的60名学员一一配对.实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队日常训练.最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果.结果：实验组12min负重跑成绩比对照组好,成绩提升明显.结论：湿热环境习服训练对12min负重跑有积极影响,在部队具有推广价值.
湿热环境习服训练对12 min负重跑的影响
