简介:第一手五形式【解】面南正立,两脚并拢,脚尖微开,收臀紧腰,右手握拳,左手成掌,两手合抱于胸前,左掌包住右拳,此时两手手心均向内,呼气;接着,用力互推两手的同时,内翻手腕使拳心向前,此时两后臂与两前臂要成一三角形且保持和地面平行,吸气;抬头挺胸,目视前
简介:2017年7月27日,在全国少年女子拳击锦标赛场上,在无数鲜花和镁光灯的映衬下,一个身躯瘦小的12岁女孩手捧证书和金牌,笑得甜美而灿烂。她叫梁曦匀,来自重庆南川,刚刚摘得乙组42公斤级决赛冠军。这次夺冠是南川区历史上第一次获得全国拳击冠军,翻开了南川区拳击运动金灿灿的新篇章。
简介:武式太极拳动作简洁紧凑、小巧灵活、虚实分明、连续顺随,讲究意、气、力与拳势的相互融合,是一种集技击、健身、修身养性功能为一体的太极拳式,尤其是它的理论研究方面,内容博大精深,与太极拳练习丝丝相扣,故深受广大太极拳爱好者推崇。
简介:受张全亮师兄《“按窍运身”在吴式太极拳体用中的具体实施》一文的启发,根据吴式太极拳著名武术家王培生有关著作及历次讲课录音和笔记,结合我们平时的学习,有了下列两方面的习练体悟。
简介:无极式又名预备式、准备式、准备态,还可名太极态。笔者为了叙述方便,将其统称为无极式,指太极拳修炼中的准备体态、心态、意境。俗语说得好,最初的也是最后的,最平常的也是最高深的。
简介:2008年8月21日至24日,在北京国家奥林匹克体育中心体育馆将进行武术项目的比赛,2008年北京奥运会上武术比赛首次作为一个独立项目进行,金牌和分数不计入总成绩中,其中武术比赛大项确定为男、女套路,男、女散打。
少林李氏五拳之总起式
与青少年一起上场 体彩点燃“体育之星”的未来
武式太极拳的“起承转合”与“起承开合”
吴式太极拳起势“按窍运身”的练法
无极式草拟研习——浅谈中老年养生太极准备式的三层九级修炼
奥运风云起 武林群英会——2008年北京奥运会武术比赛项目介绍