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  • 简介:东芬兰大学的一项最新研究发现,举重等力量训练不仅能增强人体的力量,还能预防老年性痴呆。研究人员招募了338名平均年龄为68岁的参与者,在测试其认知水平、记忆力后,了解他们平时做力量训练的情况。

  • 标签: 老年性痴呆 力量训练 预防 平均年龄 研究人员 记忆力
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  • 简介:摘要优质服务是医院发展,赢得患者尊重的基础,同时也是在激烈的市场中站稳脚跟的必然要求。时时处处围绕患者的需求提供优质服务,是医院门诊以及整个医院服务上水平,树立让服务窗口亮起来活动的关键1导诊护士就是医院的”窗口的窗口”。下面谈谈门诊导诊护士应具备的素质以及导诊护士对医院服务所起的作用。

  • 标签: 门诊导医 护士 素质
  • 简介:摘要目的探讨ICU护士心理健康状况及心理压力产生的原因,有效的给予心理干预。方法采用自行设计的问卷调查法对26名ICU护士进行评测,并对相关因素进行调查分析。结果入选护士的多项指标均高于正常。结论ICU护士面对压力均产生应激源,加强心理干预、正确认识心理压力产生的影响,及时调整心态,对于增强ICU护士的身心健康,充分调动工作积极性有着重要的意义。

  • 标签: ICU 心理应激源 对策
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  • 简介:力量训练中单次动作的时间长度(TUT,TimeUnderTension)是肌肉承受负荷的重要方面。在一个时间长度中,向心收缩、等长收缩和离心收缩三个动作的时间比例叫作动作节奏。在相同负荷情况下,不同的动作节奏作用于肌肉承受的负荷量并且直接影响了的肌力的变化和维度的变化。

  • 标签: 力量训练 动作节奏 最大肌力 肌肉围度 节奏统一性
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