简介:'6.10全民健身宣传周'已开展了五年,它在动员和激发人民群众参与体育健身方面起了重大的促进作用,推动了全民健身活动。'宣传周'活动下一步何去何从,地、县二级在组织策划,经费措施、时间安排等方面如何实施,才能使宣传周更好更持久地继续办下去?该文从以上几方面提出思考。'全民健身宣传周'活动的开展,很有必要,应坚持下去。'全民健身宣传周'应当由政府牵头组织,井以一定形式纳入岗位目标管理,由社会团体、基层单位、体育协会为骨干来策划、实施。新闻媒介要加强这方面的宣传报道。'全民健身宣传周'的经费应当由国家、各级地方政府和有关企事业单位共同筹措。只要政府和民众共同努力,全民健身活动一定能更广泛地推广开来,让更多的人从中受益。
简介:目的:制定个性化的步行运动方式,探讨步行锻炼对血压及血脂代谢的影响,为科学制定高血压运动处方提供依据。方法:经严格筛选,最终有104人完成了整个干预过程。其中,男性27人,女性77人,平均年龄(56.77±5.40)岁,制定个性化的运动方案,采用步行锻炼的运动方式,观察步行锻炼前后血压和血脂变化情况。结果:(1)经12周步行锻炼,受试者收缩压、舒张压、脉压差显著降低(P〈0.001)。(2)总体上总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-c)、TC/LDL-c具有下降趋势,但无显著性意义(P〉0.05);高密度脂蛋白(HDL-c)显著性上升(P〈0.05)。步行锻炼前血脂异常者,锻炼后LDL-c、TC/HDL-c显著性下降(P〈0.05);TC、TG、HDL-c趋向正常的比例增加。结论:(1)制定的运动处方可行。(2)12周步行锻炼后受试者血压下降显著,血脂代谢改善。
简介:为采用逐级递增负荷运动,通过12周的实验研究发现,与普通大学生相比较,运动员在未服用黄芪单剂的情况下,IgA在90W和150W存在显著性差异,60W和120w不存在显著性差异;IgG和IgM仅在150w存在显著性差异。运动员服用黄芪单剂之后,与服用黄芪单剂的普通大学生相比较,IgA和IgG在60W、90W、120W和150W四个等级上都存在显著性差异,IgM在90W、120W和150W三个等级上都存在显著性差异。与未服药队员相比较,服药队员IgA和IgG在120W和150W两个等级上都存在显著性差异,IgM仅在150W时存在显著性差异。结论:在递增负荷中,运动员免疫球蛋白含量逐步增加,即便运动训练对于机体免疫机能会产生一定的抑制,且随着运动负荷的不断增加,免疫抑制程度不断增强,而运动员在运动过程中持续性服用黄芪单剂可有效缓解运动性免疫抑制,所以服用黄芪单剂对于提升运动员免疫机能具有显著性作用。
简介:为研究和掌握广西优秀男子自由式摔跤运动员训练期间生化指标变化情况及规律和特征。配合调控运动训练的强度和量,减少过度疲劳的产生,提高运动训练的质和量。使运动员保持最佳的状态参赛,争取在第十届全国运动会("十运会")比赛中取得佳绩,选择金牌运动员周贤德为研究对象,在备战"十运会"最后一年的冬训、夏训期间,进行与本项目运动训练相关的血生化指标测试分析。连续一年的跟踪监控。结果显示:红细胞(RBC)、血色素(HB)保持较稳定状态,血睾酮(T)等呈上升趋势。皮质醇(C)、血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)上升。比赛结果:在"十运会"的比赛中夺得自由式摔跤60kg金牌。结论认为:运动员红细胞、血色素保持稳定、血睾酮上升是运动员机能状态良好的表现。肌酸激酶等的上升、皮质醇上升与大强度大运动量的训练有关。采取科学训练的方法,保持良好的机能状态,是比赛中提高运动能力,取得佳绩的重要手段。监控与运动相关的生化指标,在运动训练中有着重要的应用价值,为科学训练提供更多实用的参考依据。
简介:目的:了解山东省17个地市城乡男女幼儿的生长发育状况。方法:对山东省14000名幼儿进行体质测试,根据检测数据计算幼儿伯格林指数、维尔维克指数、身高坐高指数、克托莱指数、身高体质量指数和BMI作为儿童生长发育状况的评价指标,并作城乡比较。结果:幼儿的伯格林指数和身高坐高指数均随年龄增加而减小;而克托莱指数、身高体质量指数均随年龄增加而增加;女幼儿的维尔维克指数和BMI随年龄的增加而减小,而男幼儿的维尔维克指数和BMI均与年龄变化无关。结论:城市幼儿的胸廓发育情况、身体结实程度和营养状况总体上好于农村幼儿。另外城乡幼儿的体型在幼儿时期即表现出一定的特点:农村幼儿的躯干的长度要高于城市幼儿,而城市幼儿的下肢长度高于农村幼儿。
简介:目的:通过1991~2010玉林师范学院19~22岁的汉族学生的身体形态、机能和素质的动态分析,了解学生的体质健康状况,探讨改善和增进学生体质健康的措施和途径。方法:运用文献资料法与数理统计法,对相关数据进行比较和分析。结果:城乡男女生的身高有较大幅度的提高。城乡男生的体重大幅度增长,而女生的体重增长不明显。城乡男生的胸围增长明显,城女的增长不明显,乡女的则出现负增长。城乡男女生速度、力量、耐力、柔韧素质均呈下降趋势,但自2000~2010年以来,女生的1min仰卧起坐成绩逐渐回升,男生的引体向上成绩下降不明显。城乡男女生的肺活量整体呈现下降趋势,但近5年来,学生肺活量水平都呈现大幅度的提高。城市男女生的营养水平保持稳步上升,乡村男女生的营养水平近5年来才得到显著改善。结论:城乡男女生的身高有较大幅度的提高,体重、胸围存在城乡、性别差异;身体素质发展极不均衡,整体上出现下降趋势,呼吸机能水平整体呈现下降。城市男女生的营养水平保持稳步上升,乡村男女生的营养水平近5年来才得到显著改善。
简介:一、前言目前有关人体重心的研究结果有日本松井秀治的作图合成法;前苏联扎齐奥尔斯基等人通过放射性同位素扫描法;美国昌特勒为宇航技术需要得到的数据及德国布拉温与菲舍尔关于合力和体积重心的综合研究结果。我国对此也进行了研究,但关于城乡男、女立正姿势、双臂头侧上举重心的高度与腿长指数的关系尚未见文献报导。为此本文对17—20岁城乡男、女立正姿势、双臂头侧上举的重心高度、身高、坐高及体重进行了实测和分析,这对研究体型对运动能力的影响及运动员选材和技术分析有较大的实用价值。二、实验对象与方法受试者是17—20岁学生,共736人,其中女生275人。仪器采明北京师范大学研制的“刃—槽
简介:分析湖北省20~39岁成年人群腰臀比分布特征,探究成年人腰臀比与背力、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时等7项身体素质之间的相关性。研究显示:20~39岁男性腰臀比正常的人数比例占绝大部分,肥胖类型以臀部型肥胖为主,腰部型肥胖比率较低,占总人数的2.9%,而女性中超过一半的人存在肥胖,且臀部型和腰部型肥胖分布较为均匀,差异有显著性(p<0.01);腰臀比与身体素质之间相关关系显著(p<0.01),但关系并不密切(r<0.02);其中,手臂力量素质随着WHR的增加而增强,腰腹部力量相反,柔韧素质、平衡素质和反应速度则随着WHR的增加而下降;正常组与胖组人群之间的各项身体素质存在差异。