简介：摘要目的筋膜枪治疗对马拉松选手参赛或日常训练后肌肉紧张、疲劳导致的运动能力下滑的恢复的作用效果观察。方法选取2018年1月~2019年1月参加过至少5场比赛（最短距离为半马）的马拉松选手60例，全马水平从230（2小时30分，以下均以此叙述）以内到400（4小时整）以内，按照成绩水平分为两组，每组成绩相当的人数基本相同。对照组在训练或比赛后使用常规恢复手段，观察组选手在训练或比赛后在使用常规恢复手段为基础使用筋膜枪进行恢复，经过恢复后，比较分析两组选手的再次运动水平和恢复情况。结果在恢复后后，观察组再次参赛成绩优于对照组，恢复情况高于对照组，差异具有统计学意义，P＜0.05。结论筋膜枪治疗对马拉松选手运动恢复的作用效率较好，有很高的运动康复价值。
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