简介：目的：探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法：随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论：采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。

简介：研究基于MOOC理念下微课教学法的新颖,在高校武术课程进行教学设计与实践,实验前后利用心理健康相关量表《一般自我效能感量表(GSES)》和《SCL-90症状自评量表》对高校武术选项课实验班和对照班的学生进行了心理健康水平的调查,了解两个班心理健康水平的变化。实验结果表明,高校武术课采用MOOC理念下微课教学法,对提高大学生自我效能感及心理健康水平有显著作用,可为今后的武术教学改革提供参考。

简介：通过文献资料法、实验法、教学法、数理统计法、访谈法,对表象训练方法进行理论和具体使用上的研究,通过与传统教学方法进行对比,分析其益处,查找出现和待解决的问题。

简介：以第十三届全国运动生物力学学术交流大会论文为研究对象，通过逻辑分析的方法，总结现代研究方法的应用现状。结果表明，此次大会论文整体上研究方法单一，较少论文运用了多种方法同步研究；研究方法具有一定的创新性，但应用领域狭窄，主要集中在竞技体育项目，大众健身方面研究有所突破，但数量少且应用方法手段重复。建议增强综合性研究方法的运用，并向大众体育方面拓展研究领域。

简介：在江苏省教研重大项目课题成果展示暨小学优秀足球课评比活动中，法国足球教练丹尼尔-维尔德朗的一节足球运球课采用的是游戏教学法。所谓游戏教学法是指为使学生在轻松愉快的环境中学习，增加教学趣味性，提高教学效果而采用游戏的形式进行教学。本课在游戏的设计和实施方面，有许多值得借鉴和思考的地方。