简介：镁、锌、铬等微量元素摄入平衡对运动员的健康和运动能力有重要意义。大量实验已证明镁和锌能提高人体肌肉力量和心血管功能，但对其建议摄取量没有一致的标准。铬对于运动能力的作用还没有完全阐明。目前迫切需要弄清楚镁和锌对运动能力的促进作用。实验模型和有关专题研究表明可能是这类矿物质能促进与运动能力有关基因的原因。
简介：让6名男性受试者在运动前摄取糖类物质,以比较他们在长时间运动中,所摄取的糖对耐久力和肌糖无利用的影响作用。试验以75％的最大吸氧量为强度,在功率自行车上运动至力竭。每次试验前45分钟分别摄取75克葡萄糖及350毫升水(GLU);75克果糖及350毫升水(FRU);或一份带甜味的
简介：当前全国人民正在遵循党的十二大的宏伟纲领,在建设高度物质文明的同时,一定要建设高度的社会主义精神文明。为了实现这一战略方针,必须发挥各种因素的作用。众所周知,体育与运动是建设社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分,因此,必须充分发挥它在实现这一战略方针中的作用。怎样发挥体育与运动在物质文明和精神文明建设中的作用呢?要论述这个问题,首先必须从生产力是推动社会发展的根本动力来探讨。生产力是生产
矿物质镁、锌、铬的营养与运动能力
运动前摄取糖类物质对周期性耐力运动的影响
论体育与运动对社会物质文明和精神文明建设的作用
