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  • 简介:春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。

  • 标签: 春季 养生法 运动锻炼 保健法
  • 简介:德国一位医学专家经过数十年的研究,最近告诫中老年人:要想“返老还童”,务必记住七个字:“保”即保持大脑的活力。用进废退,故中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘

  • 标签: 中老年人 不同性质 活力 体育活动 医学 读书
  • 简介:恶性肿瘤是现在威胁人类健康与生命的重大疾病之一。我国每年约有150余万人被其夺去生命,已诊断的癌症患者常年保持在200万人以上。由于多数未能早期发现、早期诊断和早期治疗,故患者就医时多已属中晚期,

  • 标签: 防癌 癌症患者 早期治疗 早期诊断 重大疾病 人类健康
  • 简介:清乾隆年间,四川省有一位名医叫李青云,著有《长生总》传世。他还因长寿而驰名,曾在《养生篇》中谈到:长生之术,其道有十:打坐、降心、炼性、超界、敬信、断缘、收心、简事、真观、泰定。

  • 标签: 李青云 养生方法 心态调节 个性特征 思维方式
  • 简介:《红楼梦》中的贾母史太君,人称老祖宗、老寿星,平时不见她打拳做气功,却是精神抖擞,耳聪目明,享年83岁。有道是,人生七十古来稀,为何贾母能得享天年,她的养生之道是什么?其实,贾母的养生方法很简单,

  • 标签: 养生之道 贾母 十二 《红楼梦》 养生方法 老寿星
  • 简介:摘要健康养生要做到“顺,明,度,恒‘’。“顺”即顺应二十四节气变化规律和特点制定出不同时段的养生方法;“明”即先摸透辨明自己的体质,再有针对地改善后天因素并找到适合自己体质的养生方法;“度”即养生要把好度,养生最难的就是学会怎样把握好度;“恒”即养生贵在恒,养生要终生养,而且更要把养生寓于日常生活中,只有坚持在日常生活中时时处处养生才是真正养生。

  • 标签: 健康养生 顺应节气 明辨体质 把好度 贵在恒
  • 简介:你的企业是否遭遇过员工“逼宫”?你的团队是否因为几个害群之马导致管理失灵、制度失效?要激活一个死气沉沉的团队,一定要用好“杀之”。

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  • 简介:善良:心灵营养的添加素。心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贪帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

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  • 简介:摘要笔者经过数十年的儿科临床经验,以及对《小儿药证直》的仔细研究发现该书对现今临床常见儿科病仍有概括、指导意义,因此将其方药从用法、剂型、用药分类方面加以解析以供同道资考。《小儿药证直》共计120方,用法有内服、外用;剂型有膏、丸、散、汤、丹、饮等;用药可分为止惊剂、治热剂、补益剂、杀虫剂、止汗剂、止泻剂、发斑治疹剂、解表剂、以及消食化积、去腐生肌剂等。经方药分析可见儿科用药首当考虑是否便于服用;儿科病种以惊病,热证,泻利、正虚、虫积等消化疾病为主,斑疹其次,疳疮相对鲜见。

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  • 简介:绞股蓝(Gynostemmapentaphyllum)系葫芦科、多年生、雌雄异株、宿根攀缘草本植物。别名:七叶参、神仙草、甘荼蔓等。多分布于亚热带和北亚热带地区,我国主要分布于秦岭以南诸省区。全世界有13个种系,我国有11个种系,如:短柄绞股蓝、长柄绞股蓝、心籽绞股蓝、甜味绞股蓝等。绞股蓝性寒、味甘、苦;归肺、脾、肾经。有益气、安神、降血压之功效,民间称其为"神奇"的"不老长寿药草"。多生于林下、沟旁。全草能清热解毒、止咳祛痰。含有多种人参皂苷类成分,具有类似人参的功能。

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  • 简介:用药治病。当然是希望药到病除,治疗的过程也平平安安。但药物对人体的作用是多方面的.无不良反应的药是没有的。药物是治病救人的良方。还是成为杀人的毒药,完全取决于您怎样使用它。

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  • 简介:《金匮要略》这门古典医学课,因其文简义深,疑点、难点较多,故教与学均感困难。现将我们讲授《金匮》多年来的心得体会择要归纳为五个方面,并举例说明,仅供同道研究参考。

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  • 简介:<正>在从未接触普洱以前,我对普洱的所有印象大概也只有"能喝的古董"。身边很多女性同事倒也有钟爱喝普洱的,大部分原因是说普洱可以减肥,但我一直是一个不太爱跟风的人,还是以喝点绿茶为主,对普洱没有什关注。

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