简介：本文以江苏省高校体质弱势大学生为研究对象,在进行体育锻炼状况和心理健康水平问卷调查的基础上,探讨了不同体育锻炼项目、不同运动量、不同体育锻炼心理体验与体质弱势大学生心理健康状况之间的内在联系,并提出了相关建议,以期为丰富我国体质弱势大学生体育锻炼的心理健康效应的实践与理论提供依据。

简介：利用表面肌电评估慢性颈痛大学生在颈肌耐力训练前后胸锁乳突肌、上斜方肌的肌电变化,对颈肌耐力训练缓解慢性颈痛效果进行客观的评价。方法：将40例慢性颈痛大学生分成两组,耐力组进行4周的颈屈肌群训练和颈伸肌群训练训练,对照组不予干预。采集颈屈和颈伸两种不同状态下的主观疲劳感受量表（RPE）、胸锁乳突肌及上斜方肌的肌肉疲劳频域指标肌电中位频率（MF）值,对受试者颈肩疼痛、肌肉疲劳情况进行评估。结果：干预4周后,颈屈状态下45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较训练前RPE显著性下降（P〈0.05）;颈屈状态下30s、45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较对照组RPE显著降低（P〈0.05）;耐力组较训练前及对照组,双侧胸锁乳突肌MF、上斜方肌MF亦均有显著增加（P〈0.05）。结论：颈肌耐力训练能有效减少大学生颈部肌肉疲劳程度。

简介：本文以湖南邵阳学院所有在校女学生为研究对象,对2013~2015年女学生的体质健康状况进行测试,采用逻辑分析法、数理统计等研究方法,根据《国家学生体质测试评分标准》及学校实际情况选择了身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米、800米等项目,并对测试的各个项目参照《学生体质健康标准》进行统计分析和对比,结果研究表明邵阳学院女学生体质近三年间存在差异,其中2015年女学生体质测试成绩最差,并针对女大学生身体素质的不足和不利影响因素提出了解决对策与建议。

简介：通过问卷调查、现场观察等方法对上海市高一学生参加东方绿舟国防教育活动中的户外运动效果进行了研究。结果显示：大部分学生认为户外运动有趣、有收获、对缓解学业压力有益。＂身体练习与户外运动技能相结合＂、＂身体练习与军事技能学习相结合＂与＂内容的新奇性＂是最大特点,学生最希望增加的内容是＂野外生存训练＂。超过70%的学生认为对增强体质和健康有益,在耐力方面得到很大提高,对提高综合素质和能力很有帮助。提高最多的是运动能力、合作能力和心理承受能力。60%的学生对教育组织方面总体满意,认为存在问题最多的是＂很多项目只能看,不能玩,很失望＂。

简介：本文采用文献资料法、调查法和实验法。通过对西南交通大学的在校大学生进行为期一个周的日常体力活动进行测试,收集数据并分析其日常体力活动的情况,找出影响其进行体力活动的主要因素,并提出相应的对策。分析发现：西南交通大学的学生日常体力活动能量消耗量较少、静坐时间较长。

简介：为客观评价第三套全国健美操大众锻炼标准二级规定动作的运动负荷,以保证其科学性和健身性,通过实验研究的方法,观察第三套全国健美操大众锻炼标准二级规定动作运动前后运动员部分生理指标的变化,然后确定符合监控健美操运动前后负荷的生理指标。实验对所有受试对象进行运动前后的HR、能量代谢、血压、RPE等指标测试,得出结论：运用生理指标能对健美操运动时的机能情况进行科学合理的监控。

简介：本研究采用问卷方法调查了东亚1724名青春期女子对自我体型的错误认识和社会性体型焦虑度的实际状况，东亚四城市的青春期女子在实际体型、对体型的自我评价以及她们的理想体型方面的分布状况具有明显差异，54%的研究对象处于正常体重范围内，但是，大约55%的研究对象对自己的体型作了偏大的评价。另一方面，福冈85.3%的研究对象，大邱70.1%的研究对象，台北46.7%的研究对象以及上海45.7%的研究对象希望自己具有苗条的身材，青春期女子自我感觉有肥胖的体型，表明了她们怀有社会性体型焦虑。最后，在那些具有减肥意向的人群中对体型错误认识的比率和社会性体型焦虑度均较高。