简介:在舞蹈达人限中。随着美妙的音乐。用不太尉烈的运动解放身体,放飞心慵,和自己的身体对话,那是最享受的时刻。舞蹈是健身时尚的表达方式。健身通过舞蹈让更多人感受到运动的趣味和魅力。现在就让我们走近最IN的几种健身舞蹈,只要你动起来,跟着音乐摇摆,就能让你既健康又愉悦。
简介:近日.由高级私人教练工作室——北京云雷汇推出的健康纤体体系——“FourWeeks体系”正式启动。“FourWeeks体系”的出品人房圣轩提出了一系列以“与食物成为朋友,通过合理的运动燃烧脂肪”为核心理念的纤体指导计划.针对情况不同的个人,提出个性化的纤体健身指导方案。
简介:"耍"手腕和世界上大多运动项目一样,网球运动也决不是一成不变的,而是不断向前发展、变化着的,比如说底线抽击时越来越强调上旋的作用就是最好的一例。曾几何时,底线抽球是严禁动用手腕的,而如今为了顺应这股上旋球的风潮,我们不得不松开僵硬的手腕,运用手腕的快速甩动来获取理想的上旋效果。
简介:服装上的ABC目前,市场上销售的服装标号含义是:“L”表示大号,“M”表示中号,“S”表示小号,“XL”表示加大号,“XXL”表示特大号,有些运动服还有“XXXL”的。那就比特大号更大一码了。
简介:2012年,是他距离奥运会最近的一次,也将是他参加奥运会的唯一一次机会,也许他将改写中国跳水的一项纪录——首次参加奥运会年龄最大的选手:26岁。
简介:今年的季后赛首轮,可以说是包含了所有篮球比赛中所能发生的一切。绝杀、大逆转、横扫、抢七大战、黑八……虽然这只是一个不够完整的缩水赛季,但是比赛没有让期待它的球迷失望。这样的NBA,谁能够不爱?
简介:从文献中探查“十二打手”在马氏通备武学体系中所起的作用。在此基础上,探讨十二打手的技术教学特点及其训练方法。十二打手被视为通备艺业的起始点,是选材的标尺,亦是通备武学的根基;十二打手看似简单易学,实则寓意深远。一招一势需要经过重复不断的摸索与练习,才能略窥其中奥妙;十二打手最大特点为放长击远,秉持着“练为战”的原则,“练为战”并非单指“打”而言,更多是指要有“临敌胆向前”的气魄;十二打手要求习练者勇于表现自己,提升内在气质,追寻强健、勇猛、果敢的尚武精神。
简介:2008年.重庆市合川区副区长郭月明由重庆市委组织部安排,带领合川政府干部赴南通挂职调研.担任南通市长助理。在南通期间除了忙于工作外.还抽时间参加网球锻炼.才来南通12天就融入了南通网球圈。
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云雷汇推出“Four Weeks体系”
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罗玉通:坚持到底
曲径通幽〉球迷问答
马氏通备十二打手技术与教学训练
多情三江水,好客合川人——记沪、通、渝城市生活体育网球交流赛