简介:本研究试图将循环练习法与轮滑课相结合的方式对青少年进行干预,探讨中学轮滑课中运用循环练习法的效果,笔者通过设计实验组与对照组相对比的实验方案来验证笔者的假设结论,研究结果表明:(1)中学轮滑课中运用循环练习法明显提高了学生的身体素质,主要表现为:实验组较对照组学生的力量素质能力、速度素质能力、柔韧素质能力的提高(P〈0.05);(2)中学轮滑课中运用循环练习法明显提高了学生运动技能掌握程度,主要表现为:实验组较对照组学生在准备姿势掌握程度、直道滑行技术掌握程度、弯道滑行技术掌握程度较对照组明显提高(P〈0.05);(3)中学轮滑课中运用循环练习法明显提高了体育课的教学效果,主要表现为:实验组较对照组学生的学习兴趣、负荷强度、练习密度都比对照组明显增强(P〈0.05)。建议:循环练习法对于提高学生体质、掌握运动技能程度和教学效果等具有明显的作用,但是在运用循环练习法时要根据所教的内容、学生的性别、学生体质、身体素质等种种因素考虑循环练习法运用的方法。
简介:随着时代与经济的发展,我国的体育行业也不断随之发展。近年来,我国国内的许多跆拳道专家及教练员为培养出跆拳道的后备力量,对跆拳道运动员采用了较为新颖的培养模式-软体训练法,软梯训练法在训练中能够提升跆拳道运动员的力量,灵敏度,协调性。而提高跆拳道运动员的力量,灵敏度和协调性是提高运动员运动技能的基本条件,是运动员运动水平提高的必要条件。将软梯训练法运用于跆拳道运动员的训练当中,对运动员的训练效果来说较为显著,又因其具有趣味性,实用性,独特性的特点,软梯训练法越来越受到许多教练员的喜爱,又因此方法与传统的训练方法相比,具有适用范围广、器材轻巧简捷、场地要求低等特点,所以,软梯训练法被广泛运用于现今的体育运动行业。
简介:在中国运动员参加奥运会的历史上,有许多值得解读的"幕后故事",这里选择了一个"昙花一现"的金牌故事、一个"功亏一篑"的银牌故事和一个"惊鸿一瞥"的铜牌故事。金牌的故事是吉新鹏——2000年奥运会,吉新鹏出人意料地获得了羽毛球男子单打金牌,迄今为止,这是中国选手在羽毛球男子项目上获得的唯一一块奥运金牌(张军的两块混双金牌当然不能算是男子项目),其后,他又为中国体育创造了"昙花一现"的神话,迅速地从一线消失了;银牌的故事是男子花剑——久负盛名的"三剑客",一直享受着世界冠军的待遇,但实际上,这三位已经退役的名将,虽然其运动生涯贯穿了二十年间的五届奥运会,但是却谁也不是世界冠军。2000年和2004年,两度冲进奥运会决赛的他们,都演出了"功亏一篑"的失败,其中的秘密和秘密背后的秘密,是很值得拿来解读的;铜牌的故事是邹市明——奥运会的拳击比赛是一个很奇特的项目:这是一个职业体育和业余体育混合一体的奥运会项目,而且是唯一一个奥运会比赛赛制和职业比赛赛制不同的项目(总有一天,会有第二个人对这种赛制提出质疑的)。正是在这样一个项目里,中国选手邹市明在2004年奥运会上演出了"惊鸿一瞥"……和上期的稿件一样,这组稿件也是本刊记者和央视《我的奥林匹克》栏目合作的产物。
简介:艺术体操的教学过程,是对动作的认识、掌握和运动技能形成的过程。在此过程中必须运用多种教学方法,例如分解法、完整法、讲解法、示范法、练习法等等,而示范教学法在艺术体操教学中占有独特的地位,特别是在感知教材的阶段,示范法的运用尤为重要,这是由于艺术体操教学的特点所决定的。无论是徒手操、组合动作或球、圈等器械动作或成套练习,都是由多种基本步法、摆动、弹动、波浪、跳跃、转体、舞蹈步等按照一定的规律组合而成的,内容十分丰富。在教学中主要是靠教师的正确示范和精炼的讲解及其它教法的配合,去实现教学目的的。那末,在艺术体操教学中,应当怎样运用好示范这一独特教法呢?仅就我们在多年教学的实践中,总结归纳如下: