简介：以健身气功为代表的导引养生术是中国民族传统体育的重要组成部分,其独特的健身理念和技术方法使其成为了东方体育健身养生体系中的典型代表。“四季养生”是中医学中的重要理论,为健身气功的养生实践提供了宝贵的指导理念和广阔的发展天地。文章对“五脏主时”理论指导下的“四季养生”体系内涵进行了系统的梳理,从中医藏象的视角对健身气功的健身机制进行解读,并将其与“四季养生”理论相结合,为习练者科学化健身实践提供了路径参考。

简介：中学是学生们极为重要的学习时期,正因如此,中学体育课往往容易被学校所忽视。中学体育课的上课次数和上课时间非常有限,所以当务之急就是要提高中学体育课堂教学的质量,在有限的时间内不断创新,满足学生的要求。本文就如何提升中学体育课堂教学的有效性做出探究。

简介：射箭运动是中国传统文化的组成部分，有着悠久的历史和丰富的内涵。在中学体育教学中开展射箭运动对于弘扬民族体育，丰富中学体育课程体系，提高学生身体素质、心怖功能动作神经的控制力，以及培养人的良好的气质和品德，促进人体全面发展具有积极的作用。射箭运动在我省拥有较好的群众基础、具备一定的场地条件，同时中学阶段学生已进入青春发育期，具备完成射箭基本技术动作的素质和能力，而且射箭运动趣味性强，极易产生兴趣，但在开展射箭教学时要加强传统文化和射箭文化学习，建立有效的评价机制，严格遵守射箭规范和要求，确保安全。

简介：随着时代的发展,我国高职院校的教育教学也需要勇于创新、与时俱进。既要教授相应的体育知识,又要培养同学们的职业素养。基于此,本文阐述了高职体育教学加强'职业培养'的必要性,进而探讨了以职业培养为导向的高职教学改革策略。以供参考。

简介：随着我国教学改革的不断深入,创新性思维教育成为了当下学校教育教学中的一个重要教学目标。尤其是对小学体育教学来说,也不再仅仅只是强调锻炼小学生身体与强健小学生体魄了,而是要通过体育教学提高小学生思维的创造力。为此,本文采用文献资料法等,对小学体育教育对学生创造性思维的培养展开研究。

简介：在素质教育的大力倡导下,现代教育界要积极的响应国家的号召,把培养学生成为全面发展型人才作为最终的教学目标,在学校的体育教学中也要背负起这一艰巨的任务,在体育教学上,不但要增强学生自身的体质,促进学生身心的全面健康发展,也要培养学生的综合能力。跆拳道这项综合的体育运动就可以在促进学生心理健康方面有着十分重要的影响。本文就小学体育开展跆拳道教学的可行性进行了研究,发现了他对学生的各个方面的素质与能力都有着非常深远的影响。在小学体育教学中开展跆拳道教学时十分可行的一项体育教学项目。

简介：健美操具有强身健体塑形美体效果,很多高职院校将其作为体育必修科目之一,有的学校还专门设立了这项专业课,既然健美操效果如此显著,教师就要注意使每一个学生都能达到这样的效果,即课堂教学需要呈现实效性。教师可以将其作为教学总目标,对实效教学模式和教学方法进行思考,提高学生对健美操的掌握能力和身体表述能力,使学生总体得到发展。

简介：高职学校教育系统发展越来越完善,其中的体育教学也逐渐科学化、正规化和合理化,但是据调查显示目前我国大部分的高职院校体育教学成果并不理想,如何能够提升体育课堂教学有效性,促进高职院校学生的高素质发展,是高职体育教师需要思考的重要问题。

简介：体操项目在我国普通高校体育课程教学中具有很好的开展基础,但由于受到新兴体育项目的挤压,当前在普通高校中的开展情况不理想。本研究通过文献资料法、专家访谈法以及问卷调查法对当前快乐体操课程在高校开展的可行性进行分析,希望为体操项目在普通高校的持续健康发展提供帮助。

简介：伴随着素质教育和体育新课改的进一步推进,作为全国百强县之首的昆山市在小学体育教学方面不断取得新进展,教学内容新颖丰富,学生参与度高。根据新课改的趋势和目前网球运动的开展情况,将网球运动引入到小学体育教学中是全面推行素质教育的需要,也对新课改的实施具有实际指导意义。本文通过对昆山小学开展网球运动可行性进行分析,为昆山市小学开展网球运动提供有力的理论参考。

简介：随着当今世界篮球技战术水平的逐渐提高,比赛的激烈程度大大加强,体能水平在比赛中起到的作用日益受到大家关注。篮球是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目,多次反复的快速运动要求运动员具有较强的专项体能素质。体能的下降必然导致技术发挥失常、攻守转换速率变慢、失误增多等一系列问题。因此,重视体能在篮球比赛中的重要性,加强篮球专项体能训练的研究,将体能训练纳入运动员系统训练的工作中是当前提高我国篮球水平的关键措施。

简介：学生的身心健康全面发展的重要阶段就是在小学,所以为了确保小学生的健康发展,就需要让小学生进行适当的体育运动锻炼。随着时代潮流的不断发展进步,我国小学的教育也要紧跟时代发展的步伐,尤其是要在小学体育活动教育上加以创新。大课间活动在体育教育中占据着非常重要的作用,传统的大课间活动已经无法满足小学生的运动需求,因此舞蹈啦啦操这一全新的体育运动项目也就刚好成为迎合小学生需求的最佳运动方式,可以促进小学生的全面健康发展,所以对小学大课间开展舞蹈啦啦操的可行性研究也就变得非常重要。

简介：本文通过查阅资料法、访谈法、逻辑分析法等,解读武术段位制在中小学推广的现实意义。为中小学体育中教什么,怎样教,提供了解决方案。中小学生是祖国的未来,传承中华文化更是我们的责任。武术段位制在中小学推广不但有益于中小学生的健康成长,并且为武术的继承提供了最佳的发展赶时契机。

简介：本文通过对现阶段我国全民健身公共服务体系的调查研究分析,研究结果表明:目前我国全民健身公共服务体系存在社会体育资源信息整合度低、公众缺乏科学健身的理念与方法、公众对体质测试和全民健身的认识不充分、公共体育赛事组织发展缓慢等问题,在此基础上结合“互联网+”背景开发全民健身公共服务体系APP平台。并对APP平台相应模块的职能和“互联网+”全民健身公共服务体系APP平台对全民健身运动发展的应用价值作用进行逐一阐述,健全完善全民健身公共服务体系,促进全民健身的发展。

简介：该项目针对河北省水上运动项目中存在的突出问题,综合运用运动训练学及运动人体科学研究方法,开展奥运周期备战的科研攻关工作,涉及到的主要内容有:(1)自主研发水上项目力量训练测试仪器,优化力量训练模式;(2)开发皮划艇训练状态多参数遥测装置,实时监控运动员训练状态;(3)建立优秀青少年运动员体型标准,科学化调控运动选材。该项目的研究成果有力的保证了河北省水上运动项目在2012年到2016年奥运周期内训练过程的系统性、周期性及训练计划的个体化,同时部分研究成果和实践应用经验也已在其他运动项目中逐步借鉴应用。

简介：校馆合作是一种新兴的的合作模式,是学校和武馆在共同培养武术人才方面遵循平等互利的原则下进行优势互补的合作,是一种将学校教育资源和武术馆校资源的整合。本文主要以构建校馆合作模式为主线,在调查武术在学校和武馆实施现状后,在双赢视觉下对校馆合作的可行性进行分析。本研究分别从管理模式、教学模式和评分模式三个方面构建了校馆的合作模式,以求找到一条更适合武术在学校发展的道路,最终实现学校与武馆的双赢。

简介：随着现在社会经济的发展,人们的生活逐渐进入了智能化的状况,衣食住行都有着不可小觑的改变,网上购物,外卖,送货上门,以及外出有地铁,公交,小汽车,最后就是电子产品电脑手机,现在手机更是占据人们的大部分时间。在这样的一个缺少运动健身的环境下,健康成了关注的重点,越来越少的运动量,让身体缺少灵活性,随即出现了很多的健身房,健身教练,可它需要时间,需要金钱,只作用在了一小部分的群众中。因此,我们要广泛性的开展群众性健身,促进每个人的全面发展是我们探讨重点。

简介：鉴于大学生日趋严重的单纯性肥胖问题，需要对我国肥胖大学生健身运动处方的研究工作进行反思；通过查阅文献，对国内外运动处方实施的运动方式、运动强度等方面深入分析，探究适合我国肥胖大学生的健身运动处方。结果发现：国内运动处方的运动方式和强度等保守、单一，“重过程”却忽略了干预前后辅助工作的重要性；运动处方的普及宣传力度严重不足等原因导致大学生身体活动参与的促进工作久不见成效。结论：我国对肥胖相关运动处方的研究仍要继续，但应当转变实践过程中的“超价观念”；注重干预前后的辅助工作；加强运动处方的推广工作，采取有效措施促进肥胖大学生的身体活动参与。

简介：采用文献资料、数理统计等研究方法对贵州省5所高校4248名学生的体质指数分布特征及其与《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中其它指标的相关性进行分析,揭示贵州省大学生的体质特征。结果显示:(1)贵州省大学生的体质指数大部分集中在正常范围20左右,但仍存在着14.5%的低体重、超重和肥胖的学生;(2)BMI值与肺活量体重指数、1000m及800m成绩之间存在着显著负相关(p<0.01),当BMI超出正常范围后心肺机能会随着BMI值的增大而下降;(3)BMI值与立定跳远及引体向上成绩呈显著负相关(p<0.05),当BMI值超出正常范围后上肢肌肉力量耐力及下肢爆发力都会随着BMI值的增大而下降,且低体重组的上、下肢相对力量也要弱于正常组;(4)BMI值与50m跑及仰卧起坐成绩之间无显著相关性(p>0.05),BMI值的变化对50m跑及仰卧起坐成绩有一定的影响,但影响程度有限;BMI值与反映柔韧素质的坐位体前屈成绩之间无显著相关性(p>0.05)。

简介：随着我国考试竞争压力的逐渐增大,中小学体育学科课程占到总课程的5~10%左右,中小学的实践体育课程越来越少,再加上各种培训体育课程的负担,“高分低能”现象越来越严重。BSA(BoyScoutsofAmerica)美国童子军,自1910年成立起,就明确了其目标是与现有教育不同,着重强调的是青少年儿童为自己和别人做事的能力。本文选取河南6所中小学为研究对象综合运用文献综述法、问卷调查法、分析法等研究方法,通过对美国童子军体育课程体系的分析和研究,探索将美国童子军体育课程融入中小学教学的可行性和必要性,望对该省的教育有所启示。