简介：

简介：锁指功练习法:用于练习手指的劲力。初练是空手练习,并紧中食二指,屈成环形,将大拇指屈于中、食二指之间,使三指顶端相封,紧紧相扣牢固;掌心中空,虎口成圆形,用力相扣,力尽可放松手臂舒活手指,休息片刻,再依法紧扣。每日有空时即可练习,不限次数。此功初练时不用器械,无论在何时何地皆可随意练习。注意,三指相扣时宜将全身之力运于三指之端,用劲须沉稳,切不可图省力。用此法勤习半年

简介：随着新赛季的开始,夏季转会也已告一段落,关于转会的关注也已经从谁出谁进到新进人员如何适应新球队、新生活的问题了。今年夏天很多球员都是跨国转会,学习语言就成了他们适应新联赛、新球队首当其冲的问题,就算是大腕,不会语言照样不能享受特殊待遇。所以,今年夏天的转会催生了各语种的"培训班"。

简介：4）落地拍球过网过程：·教练在中后场喂近网1—2米高球，学员提前上举拍，等球落地后直接拍球过网，能连续成功完成10个后过关。

简介：继续上一期的话题，本期将就高尔夫球场灌溉水质问题与对策进行分析。

简介：你听说过那个叫什么贝克汉姆的……吗?英国最年轻的勋爵,家庭最忠诚的丈夫,球场上最锐利的屠刀,女性眼中最完美的王子,所有的一切都有了

简介：牛顿运动第三定律我有充分证据证明，伯努利原理不适合运用在游泳推进力理论中。我认为牛顿的运动第三定律，即作用力与反作用力定律最适合解释游泳的推进力。

简介：

简介：日薄西山的莫斯利要挑战如日中天的WBA次中量级拳王、钢铁战士马格里特,看起来颇有些自寻短见的味道。莫斯利近年来状态明显下滑,且麻烦不断。当年的兴奋剂丑闻重新被提起,无疑会对其心态带来影响;此外,与妻子金·莫斯利婚姻亮红灯也让他不堪困扰;最后,再次解除老爸杰克·莫斯利的

简介：在UFC171的比赛落下帷幕之后，“大胡子”约翰尼·亨德里克斯以判定方式夺得UFC次中量级的冠军头衔。亨德里克斯与罗比·劳勒的5回合大战让全世界拳迷大呼过瘾。然而随着次中量级新的世界冠军诞生，这个级别却更加让人琢磨不定。

简介：这是一块险地。这里是最受关注的赛场,无数的铁拳在这里呼啸飞舞,无数的精英在这里辉煌或潦倒。不过,在分久必合的大势之下,巨星们纷纷陨落。在阵阵喝彩与扼腕声过去之后,考瑞·斯平克斯完成了统一大业。次中量级的壮观与壮烈刹那间荡然无存,取而代之的是一片萧瑟与沉寂。麦扬戈、朱达、冈萨雷斯,一个以凶悍凌厉着称,一个以灵巧快捷扬名、另一个虽已衰老过气,却也经验丰富、作风顽强。这三位风格迥异的战

简介：我这人,嗜球如命,属于上了场就不肯下来的主,K厅里称这类人为"麦霸";同理,我算得"球霸"。别跟我商量一周不打球的可能性,只要雨接连下两天,第三天,我非得拖着拍子去撞墙不可——当然,是用球撞不是用头。于是乎,办公室大楼、楼道走廊,以及家里的客厅、厨房,到处都有我撞墙留下的"光辉"球印。幸好,我这种人读书七年一直呆在体育大学,工作后又进了体育学院,所以,球瘾和球印两方面问题一直平衡的比较好。事情总有例外。去年寒假,腊月二八,我回山城老家过

简介：<正>不少门球队都把提高过二门率作为门球基础技术训练重点。这不仅因为过二门率高可以多得分,增加胜机。而且,它的战术作用还在于一旦冲过二门便可打掉门后对方球或利用对方球闪带其二门占位球;还能利用门后球擦打奔向三门,击打锁定目标,控制三门。随着门球运动的不断发展,远冲过二门战术地位和观赏价值也会更加显著,门球的亮丽形象,也自在其中。现就个人临场体验谈几点远冲过二门的要领:一、“缩距”法。自球过一门落位13米线,距二门约7、8米远。看来虽远,若在自球与球门中心连线上找出一个异物做为瞄准点,只要击自球过该点则自球必过

简介：十四、抓发扣喉爪实战应用:1、左势对敌。2、见机急进,速出左爪,捕抓敌头发,并向侧下拉扯,迫使其头脸仰起(图29)。3、跟踪追击,同时用右爪猛劲扣锁敌咽喉(图30)。

简介：马琳的防守给许听制造了非常大的困难，许听面对快速的大角度来球，只能采用下降点扑拉的方式勾拉一板，如图17，我们可以看到许听几乎扑出球台一个人的身位才够得到球，可见马琳把落点控制得有多“毒”。好在许昕的正手实力足够突出，在接近极限的位置下依然能够保证把球拉上台，并且不失速度和旋转，再次给对方施加压力。

简介：中国的高尔夫产业发展逢勃，为在此领域工作的业界人才造就了不少发展空间和创业商机，但回顾中国高尔夫发展二十多年业界精英的成功之道，最大的一个特点是长时间专心在一个机构工作，其发展的空间是于在深度及高度。如春城球会的杨辉光先生、亚龙湾球会的陈亚雄先生，都是在同一个球会工作超过了十年。相比之下。

简介：香港与内地不同，没有“体委、体育局之类的设置”和专职体育干部。比赛裁判通常由属会轮流担当。成员多是家长、泳员和热心公益的人士，一般由国际裁判进行短期培训。近年举办裁判班，曾请吴河海、迟爱光老师来讲课、发给证书。裁判队伍讲究效率，“召之即来，来之能战，战之能胜”。义务性质，只有一个工作餐和车马费而已。

简介：一、前言近几年来,我国少年儿童训练逐渐走向正规化,合理化。从全国及我省儿童游泳比赛成绩看,运动水平都比较高,说明我们在年龄组的训练上采用的方法、手段、课次以及内容符合儿童生长期特点。但是不可否认也存在着"挤压式"练习,过份增加课次,过早强化

简介：<正>四川省南溪县老年体协举办的年终门球赛,出现了许多精彩场面。最扣人心弦的是罗龙镇队对前进校队比赛的一场,收杆球连打11方杆得了8分,反败为胜。当时的情况是这样的:红队前进校队以13:5领先。裁判呼3号时,计时台报出"比赛时间到"。③球未击中⑨球,裁判员呼4号。场上态势如图:

简介：作为第一次踏上大满贯决赛舞台的“新人”，瓦林卡冷静得让人诧异。缓缓从球员通道中走来，与罗德.拉维尔中心场15000名观众挥着手，走向自己的座位。