简介：目的探讨江苏省太仓市健康自我管理工作模式及工作成效,为今后进一步开展健康自我管理小组工作提供科学依据。方法采用方便样本,选取2014—2015年太仓市社区居民中的慢病人群组成自我管理小组进行健康教育干预。干预前后均采用《太仓市健康自我管理小组活动记录本》进行问卷调查,对比分析调查对象干预前后的健康知识知晓率、健康行为形成率和体检指标变化情况。结果纳人研究的健康自我管理小组90个,共1461人。干预后总体健康知识得分（4.13±0.82）高于干预前的（3.07±1.28）分,均P〈0.05;干预后正在使用控盐勺和控油壶的比例为53.6%和51.6%,分别高于干预前的22.2%和22.6%,均P〈0.05;干预后BMI为（23.8±4.9）kg/m^2、收缩压为（131.5±31.9）mmHg、空腹血糖为（5.7±1.1）mmol/L、餐后血糖为（8.1±2.4）mmol/L,分别低于干预前的BMI（24.1±5.0）kg/m^2、收缩压（136.1±15.8）mmHg、空腹血糖（6.0±1.3）mmol/L、餐后血糖（8.6±2.9）mmol/L,均P〈0.05。结论江苏省太仓市健康自我管理工作模式行之有效,值得推广实施。

简介：提起演艺界的李明启,知道的人也许不会很多。但是一提起电视剧《还珠格格》中的＂容嬷嬷＂,那恐怕是无人不知,无人不晓。她的扮演者就是中国戏剧家协会会员、中国电影表演艺术学会会员、中国电视艺术家协会会员李明启。如今,李老已步入82岁的高龄,但身体依然硬朗,她说：＂我很欣赏英国的一句谚语：没有一个长寿者是懒汉。凡长寿者都好动,动能打通经络,动能增强免疫功能,动能减缓衰老,延年益寿。我如此高龄还能接戏,参与一些影视剧的拍摄,这与多年来注意保健、重视养生不无关系。＂