简介：暑期到了,上中学的圆圆拿着成绩通知单,缠着妈妈让她兑现＂考班级前三名就带你出去玩＂的承诺,妈妈爽快地答应,却在即将出发时改变了主意,改为由圆圆的爸爸陪圆圆去旅游。原来,圆圆妈膝盖疼的老毛病又犯了。郑州大学一附院关节及运动医学科主任、主任医师许建中说,很多人认为膝盖出现问题后,应该尽量减少活动、减少外出,以免膝盖雪上加霜,受到更大的伤害;包括很多骨科大夫,也经常提醒膝盖疼的患者要少运动。其实，这些想法都是错误的，因为膝盖疼痛就减少运动是因噎废食的做法，有膝关节病的人，更要动起来。
简介：血脂代谢异常是多种心血管疾病的危险因素。运动可以提高胰岛素受体活性,减少身体脂肪含量,从而降低总胆固醇（totalcholesterol,TC）水平,明显改善血脂状况[1]。研究表明,运动对血脂的影响主要表现在对TC、三酰甘油（triglyceride,TG）、低密度脂蛋白胆固醇（lowdensitylipoprotein-cholesterol,LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（highdensitylipoprotein-cholesterol，HDL-C）的影响上。
膝关节病患者更要重视运动
上海市南汇区社区老年人运动对血脂的影响
