简介：通过理论分析得出以下结论：①应激是影响身心健康的重要原因，但是只有当应激构成封个体的心理承受力的威胁时才影响其身心健康。②心理承受力是人们抵抗压力．保持健康的重要心理资源．根据心理承受力水平差异，可以把人们分成三个群体：脆弱人群、敏感人群和耐受人群。③心理承受力的发挥有赖于应激因素的激发，但过高的应激水平则会耗尽心理承受力的能量。
简介：摘要“挫折承受能力”概念起源于美国，该种能力的形成与个体的心理特征存在密切联系，提升个体心理因素，也是提升个体挫折承受能力。本文根据以往工作经验，对影响个体挫折承受能力的心理特征因素进行总结，并从提升个体自我抱负水平和实际能力的一致性、确立合理的自我归因、提升个体的挫折认知水平、构建成熟的心理防卫机制四方面，论述了提升个体挫折承受力的具体策略。
应激、心理承受力与身心健康
个体挫折承受力的心理特征分析
