简介：

简介：老人容易跌跤,据统计,全球>65岁的老人中,每年有30%-40%的老人至少跌倒过一次,其中约有53%的老人是由于行走或站立不稳所造成的跌跤后易引起损伤,甚至骨折一旦骨折则影响生活质量,甚至危及生命。

简介：每天1小时耐热锻炼何时开始耐热锻炼呢？初夏开始最合适.我国南北气候差异很大,哪一个时段是初夏时节,各地肯定会有差别.不过,从我国大多数地区的气候演变规律来看,每年的6月初,基本上都处于初夏时段.

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简介：【摘要】目的：探讨矽肺并发慢性阻塞性肺疾病 (COPD)在稳定期行呼吸功能锻炼的护理干预措施的重要性。方法：抽取到我院进行治疗的矽肺并发慢性阻塞性肺疾病的 52例患者，按照入院先后顺序将其平分为两组，对常规组 26例患者行常规模式护理；对探讨组 26例患者制定呼吸功能锻炼护理方案，指导其进行科学合理的锻炼。两组患者在采取不同的护理模式后，将患者的肺功能 FEV1 、 FVC、 FEV1% 、 FEV1 / FVC 指标和患者满意度进行对比。结果：采用呼吸功能锻炼护理的探讨组，患者的肺功能指标及对护理的满意度均优于常规组（ p<0.05）。结论：在矽肺并发慢性阻塞性肺疾病稳定期，采用呼吸功能锻炼护理，能有效加速患者的肺功能恢复，提高患者对护理服务的满意度，在临床护理中作用显著。值得推广。

简介：【摘要】目的：观察采用功能锻炼的方式治疗胸腰椎骨折合并脊髓神经损伤的治疗效果。方法：研究选取2018年1月-2020年8月收治的70例胸腰椎骨折合并脊髓神经损伤患者，将其分为两组，对照组使用一般护理方式，治疗组使用功能锻炼的治疗方式。结果：实验结果表明，使用了功能锻炼护理之后，治疗效果和患者的满意度有显著提高。结论：与常规护理方式相比较，对胸腰椎骨折合并脊髓神经损伤患者采取针对性地功能锻炼将缩短患者的回复时间，大大提高治疗效果。

简介：【摘要】目的：探讨矽肺并发慢性阻塞性肺疾病 (COPD)在稳定期行呼吸功能锻炼的护理干预措施的重要性。方法：抽取到我院进行治疗的矽肺并发慢性阻塞性肺疾病的 52例患者，按照入院先后顺序将其平分为两组，对常规组 26例患者行常规模式护理；对探讨组 26例患者制定呼吸功能锻炼护理方案，指导其进行科学合理的锻炼。两组患者在采取不同的护理模式后，将患者的肺功能 FEV1 、 FVC、 FEV1% 、 FEV1 / FVC 指标和患者满意度进行对比。结果：采用呼吸功能锻炼护理的探讨组，患者的肺功能指标及对护理的满意度均优于常规组（ p<0.05）。结论：在矽肺并发慢性阻塞性肺疾病稳定期，采用呼吸功能锻炼护理，能有效加速患者的肺功能恢复，提高患者对护理服务的满意度，在临床护理中作用显著。值得推广。

简介：【摘要】目的 探究循证护理对乳腺癌改良根治术后肩关节功能恢复及锻炼依从性的影响。方法 选择2020年2月~2021年12月于我院甲状腺乳腺外科收治的84例乳腺癌改良根治术患者为研究对象，按随机数字表法分为观察组与对照组，各42例，对照组采用常规护理，观察组采用循证护理，比较两组肩关节功能恢复、焦虑抑郁评分及锻炼依从性的差异。结果 干预后，观察组的SAS、SDS评分显著低于对照组（P

简介：【摘要】目的 探究循证护理对乳腺癌改良根治术后肩关节功能恢复及锻炼依从性的影响。方法 选择2020年2月~2021年12月于我院甲状腺乳腺外科收治的84例乳腺癌改良根治术患者为研究对象，按随机数字表法分为观察组与对照组，各42例，对照组采用常规护理，观察组采用循证护理，比较两组肩关节功能恢复、焦虑抑郁评分及锻炼依从性的差异。结果 干预后，观察组的SAS、SDS评分显著低于对照组（P

简介：目的研究活动期类风湿关节炎患者关节功能锻炼中实施延续护理干预的临床效果分析。方法选取我院收治的63例活动期类风湿关节炎患者，按照随机数字法分为常规组（31例）和研究组（32例），常规组采用常规临床护理干预，研究组在此基础上采用延续护理干预，连续护理4周，对比两组护理效果。结果护理后研究组活动期类风湿关节炎患者的压痛关节数、晨僵时间、疼痛评分均优于常规组，P＜0.05，统计学具有意义。结论活动期类风湿关节炎患者采用延续护理干预能够提升关节功能锻炼的效果，减轻患者疼痛和晨僵时间，改善患者生活质量，有利于良好护患关系的形成，提升护理满意度。

简介：目的，探讨老年前列腺癌患者行盆底肌功能锻炼和膀胱训练对术后尿失禁的影响。方法，选取前列腺癌患者100例，随机分为观察组和对照组各50例。观察组从术前1周开始盆底肌功能锻炼至术后３个月+拔除导尿管后的膀胱训练，对照组按前列腺癌根治术常规护理。观察术后有尿失禁的患者在拔除导尿管后１个月、３个月和６个月尿失禁的改善情况。结果观察组拔除导尿管后１个月、３个月和６个月尿失禁改善情况均优于对照组（P＜0.05）。结论对老年前列腺癌根治术后尿失禁的患者进行早期的盆底肌功能锻炼和膀胱训练，可改善患者尿失禁状况，使患者早日恢复控尿功能。

简介：我和老伴都是“50后”，体检检查发现骨密度降低，请问有何锻炼的方法可以增强骨密度？山东常先生答：跳跃能增加人体骨密度，是一项很好的健骨运动。闲暇时，不妨学习兔子蹦，有强筋骨之效。跳跃之前，最好先做做热身运动，将腿部关节活动开，从而避免损伤。热身时，双手撑住固定物（如墙面），挺胸收腹站立，向前抬左腿或前后摆动左腿，坚持1分钟后，再换右腿做1分钟。要注意，抬腿的动作要柔和，幅度不宜过大，保持在身体能承受的范国内。

简介：靠锻炼减肥已经深入人心了，也是多数人采用的减肥方法，然而靠锻炼减肥成功的例子却不多。为什么呢？我们来看看这篇文章怎么说。

简介：目的探讨脊柱骨折术后的康复锻炼。方法选择2017年9月-2018年11月治疗的骨折患者100例作为对象，随机数字表分为对照组（n=50）和观察组（n=50）。对照组给予常规治疗，观察组在对照组基础上进行康复锻炼，1个月治疗后对患者效果进行评估，比较两组患者护理后的心理健康变化情况、两组护理前后患者日常生活能力、运动能力。结果经1个月护理后，护理前两组HAMA、HAMD评分均无统计学意义（P>0.05）；观察组护理后1个月HAMA以及HAMD评分均低于对照组（P<0.05），观察组日常生活能力以及运动功能均优于对照组（P<0.05）。结论将康复锻炼用于脊柱骨折术后护理中，能提高患者心理健康情况、日常生活能力以及运动能力，能够有效缓解患者病情，利于促进患者术后康复，值得推广应用。

简介：教师除了每日完成教学任务外，最多的工作状态就是伏案批改作业、写教案，一写就是大半天，恍然惊觉。才发现自己肩膀僵硬、脖子发麻。除了教师，财会人员做账、办公室人员面对电脑及现在的“手机控”们，也是经常处于低头伏案状态，殊不知，颈椎及其周围组织长时间承受着过大压力，日积月累就会形成慢性劳损，初为颈部肌肉的紧张，最终导致了颈椎病的发生。

简介：青春期少女由、于性激素反馈影响，导致相应的心理变化，不再像原来那么活泼好动，变得腼腆、自尊心强，爱美的心理尤为突出，对青春期形体美的变化非常敏感，都期望获得优美的形体。

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简介：【摘要】目的：探讨早期功能锻炼和预防护理对老年女性患者股骨颈骨折术后深静脉血栓的影响。方法：本研究采用随机对照的方法，选取2021年1月－2022年1月收治的股骨颈骨折术后的老年女性患者72例作为研究对象，随机分为实验组和对照组，每组各36例，给予对照组患者常规护理，给予实验组患者早期功能锻炼和预防护理，对比两组患者护理满意度和深静脉血栓发生率。结果：经对比可知，实验组患者深静脉血栓发生率明显低于对照组，并且实验组患者的护理满意度高于对照组，两组数据对比差异明显，有统计学意义（P＜0.05）。结论：经过研究可知，早期功能锻炼和预防护理能够有效缓解老年女性股骨颈骨折术后不良反应，改善其生活质量，减少深静脉血栓的发生。

简介：【摘要】目的 探究基于信息-动机-行为技巧模型的认知行为护理对脑卒中偏瘫患者功能锻炼依从性的影响。方法 选择2020年1月~2021年12月于我院康复医学科收治的80例脑卒中偏瘫患者为研究对象，按随机数字表法分为观察组与对照组，各40例，对照组采用常规护理，观察组采用基于信息-动机-行为技巧模型的认知行为护理，比较两组干预后功能锻炼依从性、肢体功能恢复情况。结果 干预后，观察组的功能锻炼依从性、肢体功能恢复均显著优于对照组（P