简介：正~~

简介：摘要随着人们生活节奏的不断加快，亚健康人群越来越庞大，而亚健康主要体现在睡眠、饮食和二便状况上。中药药膳作为传统医学的重要组成部分，在亚健康的治疗上具有独特的优势。本文中主要介绍一种针对亚健康人群的中药药膳配方，选取枸杞子、生山药、生薏仁、白茯苓、黑芝麻、柏子仁、生百合、麦芽胚、芡实米、莲子、白扁豆等药材，根据不同的保健目的进行搭配，从而起到改善亚健康人群睡眠、饮食和二便状况的目的。

简介：有些人晚上回家后就变得亢奋，打游戏、看小说、看电影，熬夜成了家常便饭。我们常把熬夜和黑眼圈、皮肤粗糙划等号，却没有认识到熬夜对身体的的严重危害，甚至最近网上还流传“水果、药膳可葆健康”的说法。熬夜的危害究竟有哪些？水果、药膳是否能让长期熬夜的身体保持健康？

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简介：配方：核桃100克．栗子50克，冰糖10克，冷水适置。

简介：在《琅琊榜》第2集里，靖王景琰非常喜欢吃其母静妃做的点心，静妃做好榛子酥吩咐侍女找人给景琰送去。专家分析：榛子营养丰富，中医认为榛子有健脾胃、润肺止咳的功效。对于容易脾虚泄泻、食欲不振的人来说，榛子是比较好的食疗佳品。对于经常眼睛干涩的人来说，榛子也是不错的健康零食。

简介：山药桂圆炖甲鱼【原料】山药30g，桂圆肉20g，甲鱼1只(约重500g)，料酒、姜、盐各适量。

简介：苏蜜煎[原料]藕汁40ml，白蜜40ml，生地黄汁[制作]将上3味相和、微火煎之，令如饧即可。[服法]每服空腹含服10～15ml，渐渐下咽。

简介：身边的朋友都羡慕我白皙光滑的皮肤，但或许就是因为皮肤过于细嫩，所以经常会出现过敏现象，比如和朋友们去野外郊游，他们都没事，就我脸上和身上都是红点点，痒得不行。我很苦恼，每次过敏，我都买点抗过敏之类的药抹在过敏的地方，但这个方法治标不治本，到底有没有什么方法可以让我远离过敏，不受红点点和瘙痒的困扰呢？

简介：牙周疾病作为感染病灶可引起多种炎症，如风湿性关节或类风湿关节炎等。所以，对于牙周疾病一定要重视，除了药物治疗外，科学的食疗也具有辅助作用。

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简介：摘要： 药膳之名，最早见于《后汉书》，药膳是中华民族几千年来饮食文化的结晶，其既有果腹之用，亦有保健之功，兼具疗疾之效。随着健康产业发展，中医食疗的重大价值也被不断发掘。《中医药健康服务发展规划（2015—2020年）》在重点任务中首先提到大力发展中医养生保健服务，指出要“开展药膳食疗”。中医药药膳有着广阔的发展前景和巨大的市场价值，值得进一步发掘推广。

简介：摘要：近年来，随着人们生活水平和健康理念的提高，中医药膳这种传统的医疗保健方法越来越受到人们的关注，也大大的促进了中国药膳事业的发展。本文从药膳的现状，包括药膳的制作，药膳的市场现状分析，药膳的管理体系的分析，认为应加强:(1)中医药膳研究全面化，(2)专业人才培养标准化；(3)管监管力度标准化。

简介：材料：山药30克、虾1只、大米50克调料：葱花少许做法1将大米洗净，浸泡1小时；山药洗净，去皮，切成小块；虾去壳，去沙线，洗净，切成小丁备用。

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简介：妈妈又到外地进货（huo）去了，家中只剩下我和老爸。晚上放学回到家，我的肚子饿（e）得咕咕叫。我对老爸说：“我饿了．能给我做点好吃的吗？”老爸说：“那当然了，我来给你做你最爱吃的糖醋排骨和肉末茄子好不好？”我一听就不乐意了：“又是这几样，真没意思!

简介：西北风从山垭口那边吹过来,刮在脸上生痛。二叔的车队逆风而行,步履艰难。随身携带的水袋子全是空的,他们将近一天没有喝到水了。这天早晨起来,大家接着上路。到了太阳出山

简介：潘向黎写过一篇小说《清水白菜》,小说中的女主人公是个极爱米饭的恬淡女子,她煮出来的米饭,清香四溢,颗颗饱满。这部小说光看文字,就让人口齿噙香。白米是如此神奇的食物,既可蒸出筋道饱满的米饭,又能煮成糯软甘甜的清粥。清粥是最家常的饭食,自然不需要高贵的香米,普通的新鲜白米即可。傍晚,几束夕阳的余晖打在灶台上,开始煮一锅清粥,只米和

简介：材料：枸杞子适量，大米半碗，鸡胸肉半个，葱2根，香菇5朵调料：料酒、盐各适量做法1．先将香菇洗净，浸泡在水里，备用。2．将洗干净的鸡胸肉对切成两大块，然后放八锅中，加水、料酒、少许盐调味，盖上锅盖后用中火熬煮。

简介：有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。