简介：

简介：我们都知道,摔跤是一项对抗性运动,这项运动强度很大,其中的竞争也很激烈,这也使得它对参与者的技术、战术、体力以及心理都有极高的要求。而在这几项中,心理是最难把握的,如何帮助摔跤运动员更好的进行心理训练,帮助他们进一步提高摔跤水平便成为了现阶段我们需要探讨的问题。对此,本文进行了有关摔跤运动员心理因素训练的探讨。

简介：分析了体育课堂教学评价的重要性及现状，并在此基础上提出了体育课堂教学量化评价体系的构想、依据和方案。即依据体育课堂教学目标、任务，确定课堂教学评价指标体系，并予以量化、加权，最终得出评价结果，使之较少的体现人为的主观因素。最大限度地做到客观、公正、公平、准确，从而提高教学质量和效果。

简介：从健康教育的要求出发,对高校体育教学的改革现状优化措施进行了探讨。提出了高校体育教学应以“现代健康观”为指导、以“社会化”教育目标为导向、建立新型的“生活化”课程和教材体系、改革教学内容、教学方法、教学环境、加强师资队伍建设、健全课程评估体系等一系列观点和思路。

简介：就培养学生参与评价,增强学生的自我评价意识和能力,逐步提高学生的主体意识,提高教学质量等进行了研究.

简介：分别对15名运动员进行了电刺激增长肌肉力量的观察与实验。看出:在训练之后进行电刺激,肌肉力量增长25.6％,训练之前(非训练日)进行电刺激肌肉力量增长8.1％,对照组只增长6％。训练(疲劳)加电刺激的效果较好。在肌肉力量明显增长的情况下,弹跳、速度提高也较多,运动技术也有改进,相应的运动成绩也有所提高。在我们观察的条件下看出:电刺激促使肌力增长的时间与仃止刺激后肌力消退的时间大体相等。多数受试运动员反映,经过电刺激后体力恢复较好。我们认为训练后进行电刺激,对局(?)肌肉来说是个大运动量训练,对整体来说又是个恢复手段。此法既是训练手段,也是治疗方法。

简介：在足球运动发展到全攻、全守、全面型踢法的今天,“三从一大”是我们运动训练必须遵循的准则。然而,我认为这主要是针对成年队或青年队而言。对少年、儿童足球运动员的训练,有其一定的指导意义,但不是唯一的准绳。少年、儿童时期足球运动员的训练指导思想,应是练好基本功,从培养具有高水平运动技能的人材出发,并结合少年、儿童时期运动员的好奇心强,接受能力快,身体发育不成熟和不均衡等身体和性格的特点,以“长时间、小、中密强度,多接触球,以基本功为重点,打好全面发

简介：兴趣是最好的教师,体育兴趣是人们参与体育锻炼的重要动力,培养高校学生体育兴趣,对于高校体育教学的作用不可忽视,然而,近年来青少年体质健康水平不断下降已经成为不争的事实,如何培养高校学生体育兴趣,帮助学生树立终身体育意识,提高高校学生体质健康水平,是高校体育教师面临的重要课题。本文探讨培养高校学生体育兴趣路径,以期为高校体育教学工作提供参考。

简介：通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

简介：通过对黑龙江省体工队等多名乒乓球运动员的握拍方法和技术打法类型进行了调查分析和对部分运动员的技术统计,结合有关的资料报道,对我省现阶段优秀乒乓球的技术水平作了较深入的分析和研究,并提出了相应的建议。

简介：通过查阅有关心肺耐力指标的文献资料，对心肺耐力的相关概念进行了阐述。并对反映心肺耐力的几个重要指标—最大摄氧量（VO2max）、无氧阈（AnaerobicThreshold，AT）、最大摄氧量平台的持续时间（VO2maxPlateauDuration，VO2maxPD）、最大摄氧量速度（vVO2max）等进行了综合分析，同时探讨了这几个指标的概念、测定以及应用情况。为青少年心肺耐力的测定以及心肺耐力训练提供理论指导。

简介：耐力跑是小学《体育与健康》课程中的主教材之一,也是一项重要的身体素质练习。但耐力跑教学是学生最为被动、最不愿学习的运动技能,大部分学生对参与这个内容有着很大的排斥感。小学高年级耐力跑教学更是一项较难完成的体育项目,在体育课、活动课、大课间体育活动中适当安排耐力跑练习或锻炼,不仅能够提高学生的耐力素质和心血管功能,而且还能培养学生勇敢顽强的意志品质,促进身心健康发展。

简介：目前挺兵对卒底局，仍然是除中炮之外的热门布局，以往人们较多地采用红直车对黑飞象横车的阵式，对有关变化相当熟悉。而近年来棋手们更多地关注中炮打卒的演变，有两个原因：第一，这种阵式还有许多变化尚待挖掘，对其规律的认识还不十分清晰，给棋手发挥创造力留下更大的空间。第二，这种阵式表面上没有激烈的对抗，却暗流涌动，稍一不慎便掉入泥坑，有助于棋手进行开中残局功夫的全面较量，下面就几个问题作初步探讨。

简介：1前言运动员经过长期的艰苦训练，都渴望参加比赛，并在比赛中获得优异成绩。但在实际比赛中，尤其是在大赛上，由于心理上的因素，造成比赛中失利的克拉克现象屡见不鲜，这方面大概许多运动员和教练都有过痛苦的经历。

简介：

简介：随着田径跳跃项目运动技术的发展,运动员的助跑能力已成为决定成绩的主要因素之一.增加速度训练比例是现代跳跃训练的特点和发展趋势.跳远的助跑训练应从短跑开始,教练员应该去培养具有快速跑能力的跳远运动员,努力使这些运动员成为100m跑和跳远的"双料"冠军.

简介：本文介绍了按田径运动员非耐力和耐力项目分别进行的“接近极限量”和“亚极限量”运动试验方法,所采用的大多数医学指标比较简便,适合运动队在日常医务监督工作中使用。

简介：

简介：在田径运动中,推铅球是单手投掷的非周期性运动项目.推铅球时的技术方法与场地器械有其独特的特点,因而形成了独特的技术结构.推铅球同掷铁饼一样,都是在圆圈中投掷,左腿都有一个制动,支撑用力的动作,但是左腿用力是一个复杂的过程,而不仅仅是一个简单的动作形式,推铅球时,左腿在最后用力过程中,能否形成合球的支撑技术,对最后用力的效果影响极大.因此,本文就推铅球时如何优化运动技术结构,使之达到比较完善的效果,作一个初步探讨.

简介：通过欧洲发达国家及日本服装教育教学体系与国内的服装教育教学体系进行比较与剖析,指出了我国服装高等教育体系中存在的问题,并根据我国服装教育的实际和改革的前景出发,在积极灵活地学习国外先进的教学经验的基础上,围绕服装教育的结构、课程设置及教学方法等方面进行了深入的探讨。