简介：情绪不宜平和一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节。以往,一说到健康,人们就会说心态平和,但春季想健康却不同,"春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和"。香蕉和梨不宜吃

简介：大国长梦，百年待网。2020年要实现全面建成小康社会的宏伟目标已经摆在眼前。

简介：《里约宣言》第一条原则就是“人类处于普受关注的可持续发展问题的中心，他们应享有以与自然相和谐的方式过健康而富有生产成果的生活的权利。”健康是人类生存的基本要求，健康是生产力的重要组成部分．一个人没有健康就谈不上欢乐、幸福．一个国家没有高身体素质的国民就不会有生气、活力。

简介：下巴有痘痘,不一定是青春;眼圈儿发青,可能不是因为熬夜。两颊上总是莫名其妙地红了两块,难道这是著名的高原红?抹保养品未必能解决掉这些貌似皮肤病的问题。所谓以内养外,有内忧才会显外惠。现在,请对着镜子仔细观察你的脸,倾听你的身体说话,它们会告诉你,你很少意识到的病兆。

简介：现代生活中，手机已经成为人们生活中密不可分的一部分，如何又能正常使用手机，又不会影响身体健康呢？做为新一代移动通信CDMA网络的出现，就为人们解决了这个难题。

简介：现代社会人们越来越注重生活质量,而它又具体体现在物质消费水平、生理健康和心理健康等诸方面.而心理健康是一种看不清说不明的一种精神状态,既抽象,又很真实.

简介：张阿姨退休后,除了照顾丈夫外,还经常参加一些社区活动。一次她在活动中,只见4位年轻人在介绍一些保健品的功效,尤其是某一产品对老年性支气管炎很有效。张阿姨很感兴趣,因为丈夫每年在冬、春季容易复发支气管炎,有时发得还很厉害。她知道"冬病夏治",想趁大伏天买点保健品给丈夫服用,以提高免疫能力。更何况,孩子们都

简介：研究发现，吃盐过多会增加2型糖尿病、中风、心衰、肾病等风险。吃盐太多不利健康，但完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液平衡，有益神经及肌肉健康。摄入过少易导致低钠血症，出现软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、等症状。

简介：没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康。——习近平。

简介：长寿是古今中外人们所梦昧以求的愿望,本文试谈谈欲追求和实现这个愿望之道。这里所说的"道"有两个含义;一是"道理",二是"道路"。人的寿限是120～150岁长寿的道理指的是人究竟能否长寿?能长到多少岁?经过科学家们长期调查研究的结果,认为人是有一定的寿限的,即120～150岁上下。其主要的根据有

简介：家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，而且还足社会健康的基石和保证。现实中，要做到家庭和睦、夫妻恩爱、敬老爱幼、其乐融融也是很不容易的，一是因为大干世界诱惑多，容易使人迷失方向：二是家庭像一辆精细复杂的两驾、三驾马车，不是单枪匹马，因此一般的骑手是不能胜任的，家庭健康需要错慧、高明的骑手。

简介：

简介：<正>人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加,人们总是节制吃零食,然而现在,健康专家高度赞同并鼓励人们吃零食,实际上吃零食对我们有好处。当然,前提是我们正确吃零食!鼓励吃零食是基于以下原因:确保摄入多种食物,满足营养需要提供灵活的进食计划,以满足现在边吃边工作的生活方式帮助控制胃口,减少每餐的进食量。与通常认为零食导致体重增加的观念相反,研究已经表明,零食的作用恰好相反-吃零食使减肥更加容易,而且不用忍受持续挨饿的痛苦是对胃口小的老年人和儿童等人饮食的重要补充是一种享受,并给日常工作带来短暂的休息。工作中补充能量,为继续工作加油对某些人来说是重要的社交与休闲活动。

简介：我们的夏季保健宝典，就是要帮你安然健康地度过这个盛夏。可以穿上短短的迷你裙，可以一展性感的脚脖子，可以戴上酷毙了的太阳境，还可以穿上色彩缤纷的泳衣，大口大口地吃冰激凌……夏日让我们联想起许多有趣的享受。生活是多么美好！

简介：

简介：高强度，超负荷工作引发的紧张可能对身体造成负面影响，就像吸烟一样，如果你长期处于时间紧，任务急的紧张状态，你一定要读此文。

简介：饮食调补学的中医药基础理论中医饮食调补学主要是在食疗本草学的基础上充实、发展起来的一门学科，是指利用食物来维护人的身体健康、辅助药物防病治病的方法。

简介：近日,笔者仔细读了石磊编著的《干部心理健康读本》,这是一本融理论、案例、分析、教育为一体的好书。《读本》深入浅出,就心理健康的定义、不健康的心理状况案例、正确的调适方法及培养良好的心态等方面作了分析,案例生动,分析全面,引经据典,入情入理,读后受益匪浅。

简介：健康人格是个体优秀人格特征的集中体现,是心理健康的根本标志,也是教育的根本目标。影响青少年健康人格形成和发展的因素主要有家庭环境、学校环境、社会环境和自身环境四个方面。对于青少年而言,必须高度重视青少年健康人格的塑造,即,加强心理健康教育队伍建设,塑造青少年健康人格;营造心理健康教育文化环境,塑造青少年健康人格;加强青少年心理咨询服务,塑造青少年健康人格,进而促进青少年身心健康、人格健全。

简介：文章结合高校教师的职业特点，分析影响高校教师身体健康的主要因素有教学工作量大、科研任务重、晋升职称压力、生活无规律、缺乏体育锻炼、饮食结构不合理等，并提出达到健康的措施和建议：提高教师的健康意识，树立科学的健康观，改善教师的工作生活学习环境，加强体育锻炼，提高生活质量，提高教师的健康水平，确保高等教育的可持续发展。