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简介：班惟志(十三世纪后期至十四世纪前期),字彦恭,号恕斋,大梁(今河南开封)人。善诗文书法,颇有书名。据元木陶宗仪《书史会要》卷七记载,他在元仁宗年间(1312-1320年)经由著名文人、大书法家邓文元(1258—1328年)举荐.入经局为徽仁裕圣皇后书写泥金大藏经,补州教授,累官至集贤待制,江浙儒学提举。其书法“早岁宗二王,笔势翩翩,不失书家法度”,明代袁宗道谓其“行书清健出尘,不在赵王孙(孟頫)之下”。班惟志与大画家黄公望(1269—

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简介：笔者近年收集到的民国邮票中,有一种是上海的旅华俄国邮票会邮展加字小全张。原票是《节约建国》邮票小全张。在小全张右面自上而下加印“旅华俄国邮票会邮票展览纪念”,左面加印“一九四三·二·二八,

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简介：本届理光杯从一开战，豹字辈棋手便表现出难以遏制的强势，经过数轮激战，龙虎辈的棋手消失殆尽，李喆、檀啸分别击败王雷、胡耀宇，成功会师决赛。这一战也使得前十届理光杯从未有九零后棋手进决赛的历史被改写。竞技体育就是如此残酷，无论你曾经有过多么辉煌的过去，更年轻优秀的选手最终总会取代前辈们的位置。

简介：“精”字局之一（米）：着法（红先胜）1．马四退六将5平42．车进二将4退l3．车四进一将4进l4．马六进八将4平5

简介：人生追求的目标不在多，而在于在某个领域做出成绩，并有所贡献。就像一个人进入图书馆，能得到多少知识，并不在于面对多少书，而是在于如何去摄取。始于热爱，止于终老。工作20年来，我一直专注于体育教学工作。带着足球去给孩子们上课，就如同拥有了全世界。进入课堂，那就是我的天下。踏上球场，就是快乐的开始。

简介：今年4月，中国足协开始挑选新任国奥主帅。但将近半年时间过去了，贾秀全还继续扮演“替身”角色，新任教练仍在三名备选对象中悬着。8月7日，中国国奥在热身赛中0比2负于日本，才让这个棘手的问题看起来必须而且马上解决了。

简介：文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对乡镇中学室内体育课教学内容的开设研究——六字诀健身气功为例进行分析。天气等外部因素是影响室外体育课进行的重要因素,一旦遇到下雨等情况,学生的体育课程进度就会耽搁。为了避免这种情况,并结合乡镇中学的具体情况,提出建议。研究表明:(1)健身气功六字诀能够达增强学生体质,有效增进学生的健康这一学校体育目标,那么将它作为乡镇中学室内体育课教学内容就有了可行的可能。(2)坚持进行健身气功锻炼有益于促进身心健康,有可能到达体育课促进学生身心健康的目的。锻炼时间有保障的情况下它同样具有促进中学生心理健康,改善性格促进个性健康发展的作用。(3)整套功法在教室就能够进行练习,不受天气和场地影响,即使乡镇中学可能存在室内活动场地不足或没有室内活动场地,以健身气功六字诀作为上课内容的室内体育课就能在教室进行。

简介：将51例中学生慢阻肺患者分为实验组与对照组,对实验组在常规健康指导的基础上进行“健身气功·六字诀”呼吸法的教授、训练与练习16个周,对两组患者进行运动耐力的评价比较,结果显示,运动耐力均显著高于对照组(P<0.05);在众多防治COPD的方法中,学习和练习传统养生术“健身气功·六字诀”对COPD中学生患者症状的改善有着独特的优势;其呼吸法能改善中学生慢阻肺患者的运动耐力、健康水平和生活质量;且作为肺康复项目具有“简便验廉”的优势,并对广大患者的治疗具有重要意义。

简介：采用文献资料调研、专家访谈、测试和实验等方法对李妮娜膝关节前十字韧带重建术后15～32周进行了个性化康复性体能训练，根据她的实际情况和参赛要求制定了两个大阶段的康复性体能训练目标，实施了有针对性和实效性的康复性体能训练任务和训练方案。研究结果表明，通过术后15～32周康复性体能训练，使李妮娜完全康复并重返训练场，并在赛季中取得了优异成绩。术后33周，膝关节左、右侧最大屈伸力矩都有明显增长，伤侧膝关节屈伸最大力矩增长显著，屈伸最大力矩比值更趋于合理；术后37周，15项体能测试指标中11项达到伤前最好成绩，1项超过伤前最好成绩，3项接近伤前最好成绩，双腿对称度达到了98％，专项运动能力和身体机能达到了专项技术训练和比赛的要求。