简介:为了在课堂上实现尊重个体差异、因材施教的教育思想,许多专家以分层次教育理论开始进行大学课程教学改革的研究和实验,并取得了可喜的成果。该文在总结前人的基础上,根据我校男女混班教学的特点,进行了两种分层次教学的实验研究,目的在于真正提高篮球选项课的教学质量。该文运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和教学实验法对混班情况下的分层教学进行研究设计并实验。结果显示,设计的两种分层教学模式:独立班分层教学模式和平行班分层教学模式,相比普通的混班教学都更能尊重学生间的个体差异,有针对性地实施区别对待,因材施教,最大限度地满足了学生的学习需求,能够激发学生对篮球运动的兴趣,使学生篮球技术和综合运动能力增强。同时,不同分层模式的教学效果也各有特点,独立班分层教学中,各学习小组人数有限,组别之间流通能力有限,易于进行小范围辅导教学,更适合基础较薄弱的女生。平行班分层教学中,突显教师和学生的流动性,易于同层次学生之间的比赛和交流,男生更能够体验到集体运动带来的快乐。
简介:运用文献资料调研、专家访谈和观察等研究方法对中国、日本女子空手道运动员进攻技术使用情况进行对比,结果显示:1)在技术的使用上,中国运动员以单个技术为主,组合技术为辅,单个技术在得分上"一枝独秀";日本运动员单个技术与组合技术协调发展,得分上两者平分秋色。日本运动员拳法技术占优,中国运动员腿法技术更强;2)在进攻距离上,中国运动员中、远距离进攻配合协调,进攻距离灵活,远距离进攻效果较好;日本运动员则更依赖于中距离进攻,进攻距离单一,但效率较高;3)中国、日本运动员选择进攻区域的趋势基本一致,但中国运动员在不同区域进攻数量差异较大,得分能力高低不平;日本运动员在不同区域进攻数量较为平衡,且均具有较强的得分能力;4)在进攻时机上,中国运动员善于抓住不同的时机组织进攻,灵活性胜于日本运动员,但在主要进攻时机的把握能力上距日本运动员还有着较大的差距。
简介:目的:探究LED红光照射与传统疗法对运动后的等速肌力相关指标、下肢大小腿的围度以及血乳酸浓度恢复情况的比较。方法:研究选择48名武汉体育学院网球专项男运动员为受试者,分为四组,分别为红光照射组、安静休息组、针灸组和走路牵拉组,采用等速肌力测试系统测试运动前后即刻及20分钟后等速肌力指标恢复情况,大小腿围度的变化,以及血乳酸的变化。结果运动后20分钟红光照射组伸肌的平均功率明显升高(P〈0.05),疲劳系数明显降低(P〈0.05);小腿围度两两比较均无显著性差异;在血乳酸浓度的变化方面,红光组和针灸组与其他两组比较均有显著性差异(P〈0.05)。结论(1)红光照射足三里穴位对运动后肌肉力量的恢复效果比较显著;(2)红光照射对小腿围度的恢复效果影响不大;(3)红光照射与针灸都对血乳酸的恢复由较大影响。