简介:运用文献资料法、测试法、数理统计法等研究方法,追踪收集了宜都市13所初中(包括城镇、乡村)九年级学生2063人(其中男生1076人,女生987人)连续三年的体质健康监测数据,得出以下结论:(1)身体形态:男生连续三年身高的平均值有明显的上涨,而女生连续三年的身高差异不大。在体重方面从初一到九年级男女生均成上升趋势,男生上升幅度大于女生。BMI指数显示男女生的超重、肥胖比例较高。(2)肺活量:男女生的肺活量呈明显的上升趋势,且男生的增长幅度比女生大。(3)身体素质:学生三年的耐力素质发展波动较大。男女生的力量素质虽然出现小幅度的上涨,但力量素质较差。女生的速度素质下降趋势明显,且女生的速度素质不理想,需要加强速度素质的练习。
简介:同步运用Qualisys三维运动采集与分析系统以及表面肌电测试系统对11名优秀男乒乓球运动员的反手中远台拉冲技术动作进行测试,对比分析相应数据后发现:反手中远台拉冲时腕、肘、肩、髋、膝、背等各环节都参与协同发力,甩腕、伸肘、挥前臂(以大臂为轴转动前臂)这三个环节是反手拉冲技术中提高挥拍速度的关键环节;大臂和前臂的最大正向发力是在引拍结束刚向前挥动的时刻,甩腕的最大发力相对稍晚,击球前的甩腕是最后的发力环节;击球瞬间球拍顶点的合速度正好处于最大值时刻,球拍向前的最大速度出现在击球时或击球稍前,而向上的最大速度出现在击球稍后;下肢各受试肌肉开始放电和最大放电时刻都稍早于上肢肌肉,且非持拍手侧下肢的最大发力整体上相对稍早于持拍手侧;挥拍击球过程中,非持拍手侧腿部发力为主导,持拍手侧辅助协调,非持拍手侧腿蹬地稍向持拍手侧转移重心;反手中远台拉冲时可适当增加引拍时身体的侧向拧转幅度,从而更好地发挥转腰和挥大臂的作用,以提高击球质量。
简介:将51例中学生慢阻肺患者分为实验组与对照组,对实验组在常规健康指导的基础上进行“健身气功·六字诀”呼吸法的教授、训练与练习16个周,对两组患者进行运动耐力的评价比较,结果显示,运动耐力均显著高于对照组(P<0.05);在众多防治COPD的方法中,学习和练习传统养生术“健身气功·六字诀”对COPD中学生患者症状的改善有着独特的优势;其呼吸法能改善中学生慢阻肺患者的运动耐力、健康水平和生活质量;且作为肺康复项目具有“简便验廉”的优势,并对广大患者的治疗具有重要意义。