简介:近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的
简介:世界女排大奖赛理事会会议于2000年10月4日在泰国曼谷举行。国际排联主席阿科斯塔和大奖赛理事会主席魏纪中主持了会议。中国、日本等8个举办大奖赛的国家、地区协会派代表出席了会议。本次会议做出了以下有关决定:四项原则国际排联对2000年大奖赛承办的总体情况表示满意。当我排协代表发言结束后,阿科斯塔说:“中国女排一定要提高运动成绩,否则就会影响到世界女排大奖赛的命运。中国女排的成绩不能滑下去。这个问题我在悉尼对你们的体育部长、我的好朋友袁伟民先生也是这么说的。”随后,阿科斯塔强调了关于大奖赛的四项原则:(一)伙伴关系,即国际排联、电视代理机构、承办国家和地区之间是一种伙伴关系,大家采取共同行动以满足各个具体方面的需求;(二)电视转播,一定要加强大奖赛的宣传和推广,各个承办国家和地区负责制作电视信号,电视代理机构负责在全球放送。(三)娱乐观念;即要让观众娱乐和参与;(四)作为国际排联的一项重要赛事,大奖赛应至少进行4周的比赛。大奖赛资格赛和参赛队2001年,美洲杯女子排球赛将作为大奖赛美洲的资格赛。有古巴、多米尼加、秘鲁、巴西、美国和阿根廷6个队伍参加,争夺3个大奖赛名额。以后,欧洲资格赛也要搞,目前...