简介:古来已有“鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,但二者不可得兼”之训,所以,如今,也经常只好“取鱼而舍熊掌也”或“取熊掌而舍鱼也”。我要比喻的理由是:酒我们需要,尤其喜酒的酒民、酒徒和酒鬼们。但是,大脑更为我们所需要。然而,二者也不可得兼,而且,常常是正经八北地不能得兼。那就是说,大脑必须保护,大脑与酒比较,大脑第一,因为生命之需要。但是,当大脑可以并已经得到了保护的前提下,酒作为其次,是否也可以用点?我认为,那是可以的。只要适量饮用,就没有毛病。
简介:常言道:“药补不如食补,食补不如神补”。而保持充足而良好的睡眠,乃神补之:头条。人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,睡眠又是消除疲劳、养精蓄锐、恢复精力、益脑补神的不可替代的养生之道。
酒下留情,保护大脑
睡眠养生与古趣古训