简介:对于女性来说,生孩子带来的影响,只有自己最清楚。不管是剖宫产还是顺产,对身体健康都有很大的影响,特别是盆底肌的影响,会出现漏尿,性生活质量下降,外阴瘙痒不适等,影响我们女性同胞的生活,那么我们要如何让盆底康复改善这些症状呢,下面我们就来了解一下。
盆底康复训练要怎么进行才能做到盆底康复