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行
人流
水天地间
作者:
学科:
文化科学
>
体育训练
创建时间:2012-04-14
出处:
《健与美》
2012年第4期
简介:
户外静体呼吸法坐在草地上,坐在小溪旁,坐在阳光下,深深体会身体的一呼一吸,享受春天带来的愉悦和轻盈。户外瑜伽调患法从腹式、胸式、左脉、右脉及完全呼吸法开始春天的健身计划。
标签:
天地
流水
行人
健身计划
呼吸法
户外
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