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如何掌握运动时正确的呼吸方法

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摘要呼吸是人生存的基本保证,是人的一种本能。呼吸系统是人体的重要器官之一,是代谢过程的重要部分,同时又与能量代谢有着密切的联系。人体在运动时的呼吸方式与安静时有着显著的不同,因此,学生在体育锻炼中运用正确的呼吸方法,不仅可以省力、省功,而且还能充分发挥人体的机能能力,有助于提高练习效果。

DOI 34g88190j9/1038179

作者刘宏鑫;江海峰

机构地区不详

出处《泰山乡镇企业职工大学学报》 2003年2期

关键词呼吸方法呼吸系统运动时呼吸方式课外体育锻炼体育教学

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2003年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）