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“数字化”养生法（二）

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摘要进餐数数法进餐时细嚼慢咽能帮助消化、减轻胃肠道的负担，还有利于营养的吸收。可以边嚼边数，直嚼得满口香甜。胃肠道功能欠佳的人，尤其应当采用此法。

DOI ojnq0vyxjr/1306737

作者老杨

机构地区不详

出处《老同志之友》 2014年1期

关键词养生法数字化胃肠道数数法进餐

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2014年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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